ATIVIDADE F SICA EX DEPENDENTE QUIMICO

ATIVIDADE FÍSICA EX DEPENDENTE QUIMICO

Já existe varias evidências sobre o valor da atividade física do exercício, do esporte para a prevenção da reabilitação. A participação em varias formas de atividades físicas está associada com uma saúde mental positiva e com a melhora de qualidade de vida.
Em vista disto os profissionais da área de saúde indicam a prática regular de alguns de exercícios físicos para as pessoas independente da idade para preservação e recuperação de qualidade de vida. Embora a qualidade de vida seja difícil de definir muitos estudiosos concordam que ela depende da combinação complexa de fatores que incluem a saúde física, o bem estar psicológico, a satisfação social e o conforto espiritual. A atividade física é uma forma de lazer e de restaurar a saúde dos efeitos estressantes, depois de superado o período inicial. É uma atividade usualmente agradável e que traz inúmeros benefícios ao praticante, que vão desde a melhora do perfil físico até a melhora da autoestima. A dependência química é capaz de alterar a fisiologia de todo o organismo, provocando assim um distúrbio a prática do exercício reduz a ansiedade, a percepção de esforço e aumenta o prazer, podendo, esse prazer e ansiedade que antes eram encontrados na droga serem encontrados na atividade física (MELO et al., 2005). Então, surge o interesse em identificar qual a influencia da atividade física no tratamento de dependentes químicos um dos mais importantes passos para a recuperação é escolher o caminho mais adequado para si próprio, não prevenir somente a recaída mais conquistar uma autonomia e um novo posicionamento diante do mundo a prática da atividade física pode ser usada na melhora da autoconfiança, e da auto-estima, melhorando a comunicação e comportamento. No inicio da recuperação ou abstinência a atividade física deve ser ingressada em sua vida de forma lenta e gradativa, para que possa acompanhar seu processo natural de desintoxicação perda de obsessão pelas drogas. Ao