Atividade Física e Desportiva

Atividade Física e Desportiva

Araçatuba, 24 de outubro de 2013.

NOME: Vinícius Victório Cardoso N.º: 38
SÉRIE: 2º A

Atividade Física e Desportiva – História e Função Social

PROFESSOR: Emerson

Função Social

A atividade física é um meio de prevenção de doenças e uma das melhores formas de promover a saúde de uma população.

A atividade física e os desportos saudáveis são essenciais para a nossa saúde e bem-estar. Constituem um dos pilares para um estilo de vida saudável, a par de alimentações saudável, vida sem tabaco e evitar outras substâncias perigosas para a saúde.
A prática regular de atividade física e o desporto beneficiam, física, social e mentalmente, toda a população, homens ou mulheres de todas as idades, incluindo pessoas com incapacidades.

Pessoas idosas ativas
O exercício físico é importante para as pessoas idosas saudáveis, aumentando e mantendo a qualidade de vida e independência dos idosos.
Caminhadas e sessões organizadas de exercício físico, adequadas a cada idoso, permitem o convívio social, reduzindo sentimentos de solidão ou de exclusão social.

Indivíduos com incapacidades
Às pessoas com incapacidades devem ser fornecidas oportunidades e suporte para poderem praticar desporto e exercício físico adaptado às suas condições físicas.

História

Existem artefatos e estruturas que sugerem que os chineses envolviam-se em atividades desportivas por volta de 2000 aC.1 A Ginástica parece ter sido um desporto popular no passado antigo da China. Monumentos aos faraós indicam que uma série de desportos, incluindo natação e pesca, eram bem desenvolvidos e regulados vários há milhares de anos atrás no Antigo Egito.2 Outros desportos egípcios incluíam arremesso de dardo, salto em altura e wrestling. Os antigos desportos pérsicos, como a arte marcial tradicional iraniana de Zourkhaneh tinham uma ligação estreita com as habilidades de