Atividade Fisica e Tecidos específicos

Atividade e Tecidos Específicos

Os tecidos esquelético, muscular e adiposo são componentes primários da massa corporal. O esqueleto é a estrutura do corpo e seu maior reservatório de mineral. O musculo esquelético é o principal tecido reprodutor de trabalho e consumidor de oxigênio. Já o tecido adiposo representa a energia em forma armazenada. Para o crescimento do osso são essenciais a compressão intermitente de placas de crescimento com o suporte de peso e a atividade física e os efeitos da contração muscular. Durante a infância e adolescência a atividade física regular está ligada ao aumento do conteúdo mineral ósseo. O conteúdo mineral ósseo na infância e adolescência é um determinante do status do conteúdo mineral ósseo na idade adulta e é de grande importância nos efeitos benéficos da atividade física no período infanto-juvenil. Embora a mineralização dos ossos seja influenciada pela atividade física regular, isso não acontece com os ossos em comprimento que, com a pressão excessiva, podem inibir o crescimento dos mesmos e mesmo sem evidências, obviamente, a delineação é problemática. O crescimento pós- natal do tecido musculo esquelético é caracterizado por um numero geralmente constante de fibras e um aumento no tamanho das mesmas e no número de núcleos. Resultados em hipertrofia muscular, é associado principalmente a atividades de alta resistência, podendo não ocorrer com algum treinamento de resistência. Treinamento de resistência em meninos e meninas pré-púberes resulta em ganho de força sem hipertrofia do tecido muscular. Já na puberdade, meninos conseguem unir hipertrofia e aumento de força em resposta ao treinamento de resistência. É importante continuar acompanhando a criança ou adolescente após o fim do treinamento, após algum tempo os níveis de atividades enzimáticas do musculo podem voltar ao valor do que era antes deles começarem a treinar. Em crianças e jovens, o tecido adiposo é geralmente medido de maneira subcutânea, na forma de