atividade fisica e saude

DESPORTO E LAZER
2013/2014
1º Ano / 2º Semestre

Benefícios da Atividade Física para a Saúde/ Atividades certas para populações especiais

Professora: Susana Silveira

Índice: 1. ATIVIDADE FÍSICA PARA A SAÚDE
1.1 Tipos de Atividade Física
1.1.1- Atividade Física Organizada
1.1.2 - Atividade Física Espontânea
1.2 Objectivos da Atividade Física
1.3 Vantagens da Atividade Física
2.SEDENTARISMO E O AUMENTO DE DOENÇAS
2.1 Consequências do sedentarismo
2.2 Evolução do sedentarismo no mundo
2.3 - Epidemiologias frequentes em indivíduos sedentários
2.3.1 - Doenças Cardiovasculares
2.3.2 – Diabetes
2.3.3 – Obesidade
2.3.4 – Osteoporose
2.3.5 –Tipos de Cancro
3.ATIVIDADE FÍSICA APLICADA A POPULAÇÕES ESPECIAIS
3.1 Valor do desporto e da atividade física na pessoa com deficiência
3.2 Oferta de actividades aplicadas a populações especiais