atividade em sala MTF 1

Aluno(a): Shayane Barbosa da Rocha
Matricula: 0241001788
Semestre: 5° Graduação Plena

ATIVIDADE EM SALA

1. Quais são os componentes de um treinamento?
2. Quais são os objetivos da preparação técnica?
3. Quais são os objetivos da preparação tática?
4. Quais são os objetivos da preparação psicológica?
5. Quais são os objetivos da preparação física?
6. A preparação física é dividida em preparação geral e preparação específica. Defina os dois tipos de preparação.
7. Qual o período de desenvolvimento da preparação geral e a preparação específica pensando nas fases de treinamento?
8. Quais são os objetivos da preparação física geral?
9. Quais são os objetivos da preparação física específica?

Respostas

1. Preparação física, tática, técnica, emocional e intelectual.
2. Tem como objetivo concentrar o aprendizado de todos os fundamentos específicos do esporte, por isso é preciso investir mais tempo e dedicação no planejamento e organização do treinamento para a preparação técnica.
3. O objetivo da preparação tática é toda estratégia elaborada através da observação e antecipação na realização de um ponto, consiste em achar um melhor meio para vencer ou atingir o melhor resultado.
4. Tem por objetivo fazer com que o atleta se concentre no momento do jogo ou ate mesmo adquirir mais confiança para tomar decisões no decorrer do jogo ou treinamento.
5. Ajuda a maximizar e manter o rendimento no treinamento.
6. Preparação física geral são exercícios que visam um fortalecimento e melhoria dos sistemas funcionais mais importantes do organismo.
Preparação física especifica é a parte do trabalho de um treinamento que visa aperfeiçoar e manter as qualidades físicas necessárias para a realização de elementos técnicos.
7. A preparação física geral deve ser feita no começo do treinamento para o fortalecimento de membros.
A preparação especifica deve ser feitos após o fortalecimento para o aperfeiçoamento dos movimentos.
8. Tem como objetivo o fortalecimento dos membros e