As Causas da baixa autoestima

As Causas da Baixa Autoestima
O que é baixa autoestima?
A baixa autoestima é caracterizada por uma percepção negativa de si mesmo. Pode ser expressa por crenças como “eu sou um fracasso”, “eu não sirvo para nada” ou por uma sensação de incapacidade ou menos valia que é muito difícil de a pessoa conseguir traduzir para si e para os outros. Esta percepção negativa não constitui um transtorno mental propriamente dito, mas é um elemento que pode estar presente em muitos distúrbios ou em diversos problemas que um indivíduo possui.
Sintomas da Baixa autoestima
A baixa autoestima pode causar sérios sintomas em quem sofre deste mal, uma vez que ela interferi em todas as áreas da vida, sendo que ao esquecemos do valor de nós mesmos acabamos de certa forma “adoecendo nosso cérebro”. Alguns sintomas e doenças que podem ocorrer são:
- dependência;
- não acredita em si mesmo: insegurança/timidez;
- não se permite errar, perfeccionista;
- sentimento de não ser capaz de realizar nada;
- não acredita em nada, em ninguém, porque na verdade, não acredita em si mesmo;
- dúvida de seu próprio valor;
- depressão;
- comodismo;
- dificuldade em crescer profissionalmente;
- sentimento de inferioridade.
As causas da baixa autoestima
São muitas as causas que podem levar uma pessoa a sofrer de baixa autoestima, e consequentemente acarretar vários problemas tanto na vida social como na vida econômica desta pessoa. Algumas causas são:
Cobranças
O ser humano tende sempre a cobrar de si mesmo a perfeição, e ate certo ponto isso não é prejudicial, mas quando esta autocobrança perde o controle ela pode ser bastante prejudicial para a pessoa, isto porque quando você cobra muito de si qualquer erro cometido pode te levar a uma grande decepção com você mesmo, podendo fazer sua autoestima se acabar por completo. Além da autocobrança outro fator que pode influenciar para a baixa autoestima é a cobrança por parte de outras pessoas, uma vez que quando você se sente pressionado por