Artigo postura idosos

UniMSB

ITAGUACY DOS SANTOS CAROLLO
JOICE SANTOS DA SILVA
MARINA CAIO

A IMPORTÂNCIA DE ALIAR ATIVIDADE FÍSICA E FISIOTERAPIA PARA MELHORAR A QUALIDADE DE VIDA DO IDOSO E DIMINUIR O RISCO DE DOR LOMBAR

Rio de Janeiro
2012
SUMÁRIO

INTRODUÇÃO 3

REVISÃO DA LITERATURA 4

A Saúde Física na Terceira Idade .....................................................................4
A Importância da Atividade Física para os Idosos 6
Tratamento Fisioterápico da Dor Lombar em Idosos ........................................8
CONCLUSÃO 11

REFERÊNCIAS 12

INTRODUÇÃO

A postura pode ser a posição que o corpo se mantém no espaço, ela está diretamente relacionada ao centro de gravidade que nada mais é quando o peso gravitacional causa o mesmo impacto em toda a extensão corporal. Com o avanço da idade, vários fatores influenciam para que se crie uma compensação do peso em relação à gravidade, diminuindo a qualidade da marcha, aumentando as dores e diminuindo a estabilidade do corpo em relação ao espaço. Cada indivíduo tem características diferentes de alterações posturais. As alterações posturais ocorrem conforme o tempo e a idade e vão acontecendo lentamente, de forma que seja imperceptível aos olhos do próprio indivíduo, em curto prazo e só serão sentidas com o passar do tempo. Podem ocorrer também por fatores pré- dispostos, patologias, doenças degenerativas, traumas ou pode ocorrer à partir de alterações musculoesqueléticas e por anomalias neurológicas. O primeiro sinal é a perda da postura ereta pelo indivíduo. A modificação da postura em pé, é uma das mudanças que ocorrem no sistema osteomolecular em consequência da idade. As alterações ocorrem de forma lenta e apresentam algumas características como: o aumento da cifose torácica, a diminuição da lordose lombar, aumento de prostração, flexão de joelhos, posteriorização de quadris e anteriorização do tórax. A