Aquecimento no esporte

AQUECIMENTO E ALONGAMENTO ANTES E APÓS UMA PARTIDA DE FUTSAL: UMA ANÁLISE CRÍTICA DO CASO

“PESQUISA CIENTÍFICA”

AQUECIMENTO E ALONGAMENTO ANTES E APÓS UMA PARTIDA DE FUTSAL: UMA ANÁLISE CRÍTICA DO CASO
Objetivo: Este trabalho teve como objetivo identificar quais são os possíveis benefícios e malefícios que o aquecimento e o alongamento podem trazer para os praticantes de futsal em uma partida se realizados antes e após a mesma. Metodologia: Foram analisadas quatro equipes de futsal com indivíduos do sexo masculino com idade entre 20 e 25 anos. Os dados foram coletados mediante uma ficha especificamente formulada para este trabalho. Para análise e comparação dos dados, utilizou-se o Teste “t” de Student, assim como os cálculos de Média e do Desvio padrão. Resultados: Os dados obtidos demonstram que os valores de “p” são considerados iguais tanto para os TAA (times que realizaram o aquecimento e o alongamento) e os TNAA (times que não realizaram o aquecimento e o alongamento), sendo uma hipótese nula, devido ao fato de p > 0,05 na Distribuição de Student. Ou seja, mesmo havendo uma diferença entre as estatísticas dos TAA e os TNAA, essa diferença não é significativa quando atribuído o Teste “T” de Student ao mesmo, considerando, portanto que os resultados, não são significamente diferentes. Conclusão: Conclui-se, portanto, que o aquecimento, assim como o alongamento não são fatores decisivos para a vitória ou derrota de um time, não trazendo benefícios ou malefícios ao mesmo.

SUMÁRIO

I. INTRODUÇÃO........................................................................................................04
II. MÉTODOS.............................................................................................................10 2.1 Amostra............................................................................................................10 2.2 Técnica de Coleta de