aps de recreação

UNIVERSIDADE PAULISTA
NOME DO ALUNO: Bruna B Barroso
RELATÓRIO DE ATIVIDADE PRÁTICA SUPERVISIONADA
TÍTULO (TEMA DO SEMESTRE): A recreação e a terceira idade-lúdico a serviço da qualidade de vida
Professor : André de Fillipis

SÃO PAULO
2014

Introdução

Como um fator inevitável e irreversível o envelhecimento faz ou fará parte de nossas vidas. Sabemos que a população idosa cresce aceleradamente devido às conquistas da ciência e tecnologia e, portanto, vemos a necessidade de um programa de atividades físicas adaptadas e recreativas buscando propiciar o bem estar físico e social para esta população. Entende-se que, muito além de prolongar a vida, é necessário envelhecer com dignidade e qualidade. O presente estudo viabiliza melhorar a percepção não apenas da convivência idosa junto à comunidade, como também tornar sua vida mais saudável e tornar o indivíduo idoso apto e consciente como cidadão cultivando a melhoria da sua qualidade de vida. Objetivos estes atingidos por meio de atividades físicas adaptadas e recreativas, com variadas atividades que proporcionem melhora na condição física e psicológica do idoso. A ausência de uma pratica de atividade física orientada, de um programa que estimule o lazer, a dança, caminhada, atividades recreativas, contribuem para que o processo de envelhecimento seja mais traumático nessa população. Desencadeando a baixa auto-estima, monotonia e exclusão do meio produtivo e também perdas físicas afetivas desta população. A sensação de bem estar, a recuperação da sua auto – estima são os fatores mais marcantes com a implantação de programas recreativos para idosos. A intenção maior é inibir o sedentarismo e o stress que propiciam o aparecimento de patologias não apenas fisiológicas, mas também psicológicas. Busca-se por meio de diversas atividades físicas e recreativas, propiciar momentos de descontração, desinibição, integração e socialização fazendo com que