Análise qualitativa do movimento de 7 metros no handebol

Análise Qualitativa do Movimento Esportivo “Arremesso de 7 metros no Handebol”
Grupo:
Éder Cristiano
Heleno Versiani
Jálison
Guilherme Jonas
Jefferson Júnio
Washington Batista

Fase inicial de arremesso no plano frontal (Anterior)

Movimentos Realizados e Musculaturas Envolvidas
Adução ombro esquerdo
Músculos Primários: Peitoral Maior, grande dorsal, redondo maior. Músculos Secundários: Córaco-braquial, porção longa do tríceps .
Abdução de ombro direito horizontalmente
Músculos Primários: grande dorsal, redondo maior e fibras posteriores do deltóide.
Flexão lateral de tronco à esquerda
Músculos Primários: Oblíquo externo do abdome parte esquerda, oblíquo interno do abdome parte esquerda e quadrado lombar esquerdo.

Fase final do Arremesso no plano Frontal (anterior)

Movimentos Realizados e Musculaturas Envolvidas
Abdução pé esquerdo
Músculo Primário: Fibular longo e fibular curto.
Músculos Secundários: Fibular terceiro.
Rotação externa do quadril perna direita
Músculo Primário: piriforme, obturador interno, gêmeo superior, gêmeo inferior, quadrado da coxa e obturador externo.
Abdução do quadril à esquerda
Músculo Primário: Glúteo médio.
Músculos Secundários: Glúteo mínimo, tensor da fáscia lata, sartório.
Rotação da cabeça para a direita
Músculo Primário: Esternocleidomastóide, escalenos e esplênios do lado direito.

Fase final do arremesso no plano frontal (Posterior)

Movimentos Realizados e Musculaturas Envolvidas
Abdução de quadril na perna direita
Músculo Primário: Glúteo médio.
Músculos Secundários: Glúteo mínimo, tensor da fáscia lata, sartório.
Rotação externa de ombro direito
Músculo Primário: Infraespinhal, redondo menor.
Músculos Secundários: Deltóide (Fibras posteriores).
Rotação de tronco à esquerda
Músculo Primário: Oblíquo Interno do abdome do lado esquerdo e oblíquo externo direito.
Músculos Secundários: Ileocostal lombar, ileocostal torácico e músculos rotadores mais profundos do