Anemia

Anemia: sintomas, causas e tratamento
Conheça as três principais causas dessa condição e veja como combatê-la com mudanças na alimentação
Cansaço, indisposição, falta de energia, fraqueza e sonolência. Em alguns casos, palidez, falta de ar, formigamento e dores de cabeça. Todos esses sintomas tão amplos, e que muitas vezes passam despercebidos ou são confundidos com o estresse da vida moderna, podem apontar para uma condição considerada como problema de saúde pública no Brasil: a anemia.
De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), o quadro é caracterizado quando a quantidade de hemoglobina (responsável por carregar o oxigênio nas células vermelhas) no sangue está abaixo do normal, resultado da carência de um ou mais nutrientes essenciais. Desta forma, o transporte do oxigênio fica mais difícil e a função prejudicada.
Ao contrário do que se pensa, não é somente a falta de ferro no organismo que configura o quadro. A condição pode ser causada também pela deficiência de outros nutrientes como zinco, vitamina B12, ácido fólico e proteínas. A chamada anemia ferropriva (ou seja, a carência de ferro), no entanto, ainda é a mais comum, correspondendo a 90% dos casos. A incidência é maior em mulheres jovens (decorrência da perda de sangue durante a menstruação) e em crianças (devido às deficiências nutricionais). De acordo com dados da Sociedade Brasileira de Pediatria, a anemia acomete aproximadamente 50% das crianças menores de cinco anos no País. Este mineral é essencial para o bom funcionamento do organismo. Ele contribui para a fabricação das células vermelhas do sangue e também no transporte do oxigênio para o corpo.
Outros fatores também podem desencadear o problema, como a perda aguda de sangue, a destruição de glóbulos vermelhos ou ainda defeitos na formação do sangue na medula óssea. A anemia também pode ser genética, hereditária e congênita, mas, nestes casos, ganha o nome de talassemia. Mais comum em indivíduos da região do mediterrâneo, ela é