ALUNO

Educação Física

PENTÁCULO DO BEM ESTAR

Pentáculo do bem estar O pentáculo do bem estar(PBE) é uma demonstração gráfica dos resultados obtidos através do questionário do estilo de vida individual, que inclui características nutricionais, nível de estresse, atividade física habitual relacionamento social e comportamentos preventivos ,sendo demonstrado através de figura no formato de pentáculo (estrela) com o intuito de facilitar a visualização dos segmentos abordados (nahas, 2003). O estilo de vida corresponde a varias ações querefletem as atitudes, os valores e as oportunidades das pessoas .Cada hábito do dia a dia reflete na saúde e qualidade de vida. Está tudo interligado: prática de atividades física, e disciplina na alimentação ,controle do estresse , atenção aos relacionamentos e controle preventivo em questão de saúde e segurança. O equilíbrio desses 5 pilares que formam o pentáculo do bem estar e nos ajuda a levar uma vida mais saudável.
A aplicação do PBE consiste em 15 perguntas fechadas havendo