Alimentos reguladores

Função dos Alimentos Reguladores
Os alimentos reguladores tem a função de manter o corpo bem hidratado a pele hidratada e resistente à infecções fúngicas por exemplo, o intestino funcionando bem sem apresentar prisão de ventre ou diarréia, o cabelo bem nutrido e brilhante sem apresentar queda, assim como as unhas sem fungos e com bom crescimento e força.
É porque os alimentos reguladores são consumidos que os olhos ficam saudáveis capazes de enxergar mesmo de noite com pouca luz, e o sangue distribui corretamente água e demais nutrientes por todo o corpo fazendo que os músculos de todo o corpo receba nutrientes para se manter em pé, capazes de fazer uma corrida ou apenas uma caminhada e é por causa das vitaminas e minerais presente nos alimentos reguladores que as crianças crescem e se desenvolvem normalmente podendo chegar à idade adulta com os seus órgãos reprodutores saudáveis sem problemas na produção hormonal.
Função da agua: Entra e sai Alimentos também são importantes para manter o tanque cheio
Hidratação diária: 2 550 ml
• Alimentos - 1 000 ml
• Líquidos - 1 200 ml
• Reações químicas internas - 350 ml
Desidratação diária: 2 550 ml
• Urina - 1 250 ml
• Pele - 850 ml
• Pulmões - 350 ml
• Fezes - 100 ml
Sangue azul
A rapidez no transporte de nutrientes pelo sistema sanguíneo depende da água, responsável por 95% da composição do plasma, a chamada parte líquida do sangue
Cérebro protegido
As meninges (membranas que envolvem o cérebro) são lubrificadas pelo liquor. Esse fluido, é claro, contém água e ajuda a reduzir o impacto sobre a massa encefálica, caso o crânio seja deslocado
Controle de circulação
Não é só o ar que inspiramos que passa por nossos pulmões, os líquidos corporais também. Esses órgãos se encarregam então de controlar a circulação dos fluídos, direcionando parte deles para a excreção - tanto via suor como via urina
Lubrificante natural
O precioso líquido também está presente num fluido encontrado em todas as articulações do