Academia e Esporte

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Academia e Esporte

Reparei que tem bastante pessoas que fazem atividade fisica,então decidi escrever sobre este assunto. O intuito é escrever um pouco mais sobre as vantagens e o que nós encontramos na academia e em alguns esportes.Mas nesta primeira edição vai só conter os motivos de vocês fazerem academia ou um esporte. Espero que gostem.

Os motivos de voce começar a fazer academia ou um esporte:

[list][*] Aumenta qualidade de vida: Este é o principal motivo,pois voce terá mais confiança,mais força,mais ânimo,mais foco,concentração,uma aparência melhor, mais dinheiro, melhores relacionamentos, enfim,preciso dizer mais alguma coisa?
[*] Aumenta a Força: Pegando peso,correndo nas esteiras e fazendo abdominal voce ganhara mais força. E tem suas vantagens de ser mais forte,você pode subir uma ladeira e não vai sentir tanta dor nas pernas ou ficar cansado como fica hoje. Poderá levar sua noiva no colo no dia do casamento e muitas outras coisas.
[*] Aumenta Auto estima:Quando se tem um corpo que se goste você se sente melhor,assim aumentando sua confiança.
[*] Previne obesidade: Fazendo exercícios você consegue manter uma qualidade de vida melhor.Pois a obesidade não é para se evitar só pela estética,mas sim pelos problemas que ela trás para sua saúde e qualidade de vida.
[*] Melhora na aparência: Isto pode ate soar como superficial,mas quando você treina acaba adquirindo uma estética melhor. A sua maneira que se vê melhora e as pessoas também notam a diferença.
[*] Define objetivos: Quando você entrar pode até não ter uma meta. Mas de acordo com o primeiro dia você já olha para o lado e pensa quero ficar assim.Ai começa a dedicação e as mudanças.
[*] Você vai ganhar mais dinheiro: Isto pode ate soar estranho.Já que você vai gastar dinheiro pagando academia,porém você vai ganhar mais disposição e aumentara sua auto estima,assim trabalhará mais.E poderá ser reconhecido e ganhar uma promoção. E mesmo que isto