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sódio

Autores: Luma Leal, Thayslaine Nascimento, Vitória Izabel e Andressa Stefany
Orientadores: Professor Thiago

Objetivo: Este trabalho têm por sua vez explicar os Prós e Contras da substância sódio, mais conhecida como sal de cozinha.
Quais seus alimentos principais e sua origem. Mostrar quais seus efeitos sobre o corpo humano e etc.

Introdução:
Neste trabalho, teremos como principal ponto o elemento Sódio. Falaremos sobre seus benefícios e malefícios

Desenvolvimento:
O metal alcalino sódio tem sua função essencial na fisiologia animal e está presente em abundância nos tecidos e na alimentação humana. O sódio é um mineral muito importante para o bom funcionamento do organismo, mas como outros nutrientes, o excesso pode causar problemas à saúde. O sódio também está presente no sal de cozinha, por isso é um nutriente de fácil consumo.
Mas, tome cuidado, o uso do mineral em excesso pode causar hipertensão, derrame, problemas renais, sede intensa, confusão mental, parada respiratória,eritema da pele, fraqueza e até câncer de estômago. Já a falta desse mineral no organismo causa convulsões, náusea, vomito, cãibras e fraqueza. Sendo assim, é preciso elaborar uma dieta equilibrada desse mineral para a nossa alimentação.

O SÓDIO NOS ALIMENTOS:
O sódio é um mineral muito importante para o bom funcionamento do organismo, mas como outros nutrientes, o excesso pode causar problemas à saúde. Ele esta presente em vários alimentos, como: carnes( bovina, suína e sardinha em conserva), feijão, alface, arroz, água de coco, macarrão e maçã.

Como evitar o sódio?

Conclusão:
Concluimos que o sódio é muito importante, pois além de ser usado em quase tudo que fazemos ele tem uma importância muito grande em partes do seu corpo.
Fontes:
http://www.mundoeducacao.com/quimica/sodio-na-medida-certa.htm http://ihaa.com.br/beneficios-e-maleficios-do-sodio-para-saude/ http://pt.wikipedia.org/wiki/S%C3%B3dio