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16/04/2014

Tema – fontes de energia, recuperação após exercício e mensuração de energia, trabalho e potência EDF044 – Segunda 14:00 às 17:00 CAMPUS II – Pavilhão de Aulas - SALA 205

Fisiologia do Exercício
Fisioterapia - UFVJM
Prof. Dr. Flávio de Castro Magalhães [e-mail] [e-mail]

Energia
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Energia – capacidade de realizar trabalho
Formas de se medir a energia: calorias, joules, kg.m
O que é uma caloria?
Trabalho – aplicação de força por determinada distância na vertical (F x d) formas de energia
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Nuclear (Sol – hidrogênio transformado em hélio – liberação de energia luminosa)
Química (na presença de O2 respiração celular transforma CHO, Gor, Prot em CO2 e H2O e ATP)
Mecânica (movimento)
Térmica (vibração das partículas de sistema)
Luminosa (plantas verdes observem energia luminosa e transformam em enrgia química – CHO, Gror, Prot.)
Elétrica

Energia
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1 caloria = 4,2 joules (1 joule = 0,239 caloria)
1 joule / segundo = 1 watt
1 watt = 0,239 caloria / segundo
1 watt = 0,01434 kcal / min
1 watt = 6,12 kg.m / min

10 m

• Considere uma pessoa de 70 kg subindo uma escada de 10 m em 30 segundos.
Qual é a potência desenvolvida em kg.m/min? E em watts?
Qual é o gasto energético em kcal dessa pessoa?

Adenosina TriFosfato

• Estoque intramuscular  10 mmol/kg de músculo = 1,5 kcal

• ATP:

O organismo necessita de vias para ressíntese de ATP para realização do trabalho mecânico.

70 kg

• Considere que cada volta do cicloergômetro tenha 6 metros;
• O voluntário pedala a 50 rotações por min (rpm)
• Se colocarmos 1 kg na balança do cicloergômetro
Qual é a potência desenvolvida em kg.m/min? E em watts?
Qual é o gasto energético em kcal se uma pessoa realizar o exercício descrito acima por 5 min?

Fontes de ATP

–Energia suficiente para 2 a 3 segundos de exercício em intensidade máxima. 30 segundos

• Energia = trabalho = calorias ou joule
• Trabalho / tempo = potência

• adenina (base nitrogenada)
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