04 Shiatsu A Massagem Japonesa

SHIATSU
A MASSAGEM JAPONESA

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ÍNDICE
1. O QUE E O SHIATSU?
1.1 - O Shiatsu como terapia
1.2 - O poder do toque
1.3 - Prevenção e tratamento de doenças
1.4 - A sessão propriamente dita
1.5 - Os efeitos do tratamento
1.6 - Aspectos práticos
1.7 - O Shiatsu e outras terapias
1.7.1- Massagem
1.7.2 - Cura por imposição das mãos
1.7.3 - Acupuntura
1.8 - O Shiatsu como auto-aperfeiçoamento
2. A HISTÓRIA DO SHIATSU
2.1 - A história primitiva da medicina oriental
2.2 - Influências filosóficas
2.3 - A extensão da teoria médica oriental ao Japão
2.4 - A história moderna do Shiatsu
2.4.1 - Shiatsu segundo Namikoshi
2.4.2 - Shiatsu Zen
2.4.3 - Terapia dos tsubo
2.5 - Outras formas e estilos diferentes de Shiatsu
2.6 - Ramos vulgares no Shiatsu
3. COMO ACTUA O SHIATSU?
3.1 - O Ki
3.1.1 - Yin e Yang.
3.2 - Os Cinco Elementos
3.3 - Como funciona a Ki no corpo?
3.4 - Causas de desequilíbrio
3.5 - Os meridianos
3.5.1 - Os meridianos: suas associações e desequilíbrios
3.6 - Diagnóstico
3.6.1 - Ciclos dos Cinco Elementos
3.6.2 Teoria Kyo-jitsu
3.6.3 - Oito Princípios
3.7 - Aplicação de técnicas
3.7.1 - O hara
3.7.2 - Respiração
3.8 - Os pontos em si mesmos - os tsubo
3.9 - A fisiologia do Shiatsu
4. O QUE PODE O SHIATSU FAZER POR SI?
4.1 - Dores de cabeça provocadas por stress e tensão
4.2 - Dor no ombro
4.3 – Síndrome pré-menstrual e dor na parte inferior das costas
5. COMO MINISTRAR O SHIATSU- UMA SEQÜÊNCIA BÁSICA
5.1 - Contra-indicações do Shiatsu
5.2 - Preparar o cenário
5.3 - Estado de espírito
5.4 - Compressão
5.5 - Reações ao tratamento
5.6 - A seqüência básica do Shiatsu
5.6.1 - Costas
5.6.2 - Nádegas
5.6.3 - Meridianos Yang das pernas

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5.6.4 - Rotação das pernas
5.6.5 - Meridianos Yin das pernas
5.6.6 - Hara
5.6.7 - Peito
5.6.8 - Meridianos Yin dos braços
5.6.9 - Meridianos Yang dos braços
5.6.10 -