Retroversão

retificada, diminuindo a lordose lombar, fortalecendo glúteos, músculos abdominais e alongando parte da cadeia posterior. Todos os exercícios de Williams são acompanhados de flexão do quadril, gerando tração dos músculos ísquio-tibiais que levam a retroversão pélvica ( deslocamento da pelve para trás). Indicações: - Lombalgias - Lombociatalgias - Artroses - Hérnias e/ou protusões discais Contra-Indicações: - Osteoporose - Fraturas recentes - Placas,parafusos,fios OBSERVAÇÃO!!!!!!!! É…

contração da musculatura do assoalho pélvico, sem a utilização dos músculos acessórios. - Fortalecimento da musculatura abdominal, através de exercícios que realizem movimentos do tronco e da pelve, tais como rotação do tronco, flexão do tronco e retroversão pélvica. - Hidroterapia: este recurso pode ser utilizado com objetivo promover um bom relaxamento, bem como favorecer a realização dos exercícios com uma postura mais adequada, equilíbrio e coordenação, melhorando, então, a ADM…

nitidamente inferior àquele admitido para os homens, para não comprometer a sua saúde ou a sua segurança. 4. Uma pessoa com má postura apresenta ombros enrolados para frente, leve cifose, conhecida como corcunda, dando a aparência de seios caídos. Retroversão pélvica e retificação da coluna lombar, ou seja, a impressão de que a pessoa não tem bumbum, além da flacidez abdominal, associada a uma escoliose, que leva a um desvio da coluna, apresentando uma diferença na altura dos ombros e…

elevação, depressão, retroposição do ombro, anteposição do ombro, rotação superior e inferior, pronação, supinação, desvio radial e ulnar, oposição do polegar, reposição do polegar (mãos), inclinação ou flexão lateral, redução (coluna), anteroversão, retroversão, inclinação direita e esquerda, rotação direita e esquerda (pelve), flexão dorsal, flexão plantar, inversão, eversão (pés), depressão e elevação da mandíbula, desvio lateral, protação e retração da mandíbula (articulação…

internos, que quando retraídos, impedem a posição neutra da pelve, causada pela congruência máxima da articulação coxofemoral, portanto em abdução e rotação interna de MMII; e os músculos ísquiostibiais que quando encurtados, tracionam a pelve em retroversão promovendo uma cifose torácica e outras alterações em cadeia. O fato ocasiona uma má postura, podendo o assento para crianças com disfunção neuromotora na equoterapia ser, inclusive, prejudicial à criança quando não posicionada…

Normais MÃOS: ( ) Anterior à Coxa ( ) Posterior à Coxa ( ) Alinhadas DORSO: ( ) Curvo ( ) Plano ( ) Normal ABDOMEN: ( ) Protuso ( ) Ptose ( ) Normal LOMBAR: ( ) Hiperlordose ( ) Retificada ( ) Normal PELVE: ( ) Anteversão ( ) Retroversão ( ) Normal TRONCO: ( ) Antepulsão ( ) Retropulsão ( ) Normal JOELHOS: ( ) Recurvatum ( ) Fletidos ( ) Normal c.Vista Posterior CABEÇA: ( ) Alinhada ( ) Rodada à D ( ) Rodada à E ( ) Inclinada à E( )…

afastando-se da linha mediana - Redução: é o retorno da coluna vertebral á sua posição anatômica depois do movimento de inclinação. Ocorre no plano frontal. Movimentos da pelve - Anteroversão: movimento em que a pelve se desloca anteriormente - Retroversão: movimento em que a pelve se desloca posteriormente - Inclinação D/E: movimento que ocorre uma superiorização da crista ilíaca em relação ao lado contralateral. Ocorre no plano frontal. - Rotação D/E: movimento em que a crista ilíaca…

braço-mão precede, em geral, o deslocamento do joelho; 4) Limite do equilíbrio (dentro de uma posição/deslocamento possível); 5) Coxa de sustentação (mais próxima da vertical para manter a retroversão do quadril); 6) Ponta do pé (desliza sobre o chão); 7) Equilíbrio entre a tração cervical e retroversão; 8) Pequenos grupos; 9) Comando de voz (muito importante); 10) As cinturas voltam obrigatoriamente à horizontal. Fundamentos da técnica: 1) Movimentos em linha reta; 2) Material para

escápula move-se lateralmente e a cavidade glenóide move-se cranialmente. * Elevação: elevar ou mover uma parte para cima, como elevar os ombros. * Abaixamento: abaixar ou mover uma parte para baixo, como baixar os ombros. * Retroversão: posição da pelve na qual o plano vertical através das espinhas ântero-superiores é posterior ao plano vertical através da sínfise púbica. * Anteroversão: posição da pelve na qual o plano vertical através das espinhas…

________________________________________ * Elevação: elevar ou mover uma parte para cima, como elevar os ombros. * Abaixamento: abaixar ou mover uma parte para baixo, como baixar os ombros. ________________________________________ * Retroversão: posição da pelve na qual o plano vertical através das espinhas ântero-superiores é posterior ao plano vertical através da sínfise púbica. * Anteroversão: posição da pelve na qual o plano vertical através das…