Piramide Alimentar Tubérculos

FAESPE/UVA ESTÉTICA E COSMÉTICA DIETAS DA MODA GOIÂNIA 2011 DIETAS DA MODA Trabalho de Nutrição e Reeducação Alimentar– Dietas da Moda ,apresentado à FAESPE/UVA, para obtenção do título de Graduação Tecnológica em Estética e Cosmética. Orientadora: Profª Ms Amanda Goulart . GOIÂNIA 2011 Dieta do Dr. Atkins Conhecida mundialmente como a dieta da proteína, foi criada na década de 80 pelo médico americano Robert Atkins. Esse regime restringe severamente a ingestão do…

entanto, não basta ter acesso a bens alimentares. É preciso “saber comer”, ou seja, saber escolher os alimentos de forma e em quantidade adequadas às necessidades diárias, ao longo das diferentes fases da vida. Como sabemos, nas sociedades ocidentais, muitas das doenças crônicas responsáveis por doença e mortalidade prematura (obesidade, cancro, doenças cérebro e cardiovasculares, osteoporose, entre outras) estão diretamente relacionadas com a prática alimentar. Por outro lado, embora…

promoção de práticas alimentares e estilos de vida saudáveis faz parte do conjunto de indicações do Ministério da Saúde para cumprir a responsabilidade de promover e proteger a saúde da população. Facilitar a escolha de alimentos saudáveis a partir das informações contidas nos rótulos de alimentos foi uma das estratégias desenhadas pela Política Nacional de Alimentação para a redução dos índices de sobrepeso, obesidade e doenças crônico degenerativas associadas aos hábitos…

na maioria dos dias da semana. Fatores de risco para desenvolvimento de doença cardiovascular √ Hábitos alimentares inadequados em proporção e composição – que não seguem a proporção de 55-65% de carboidratos; 10-15% de proteínas e 20-30% de lipídios, e que a composição não assegura a presença equilibrada dos oito grupos de alimentos que compõem a pirâmide alimentar: Paes, cereais e tubérculos; hortaliças; frutas; carnes; leite e derivados; leguminosas; óleos e gorduras; abocares e…

deve ser completa e variada, o que vai determinar um bom desenvolvimento físico e intelectual e um estilo de vida saudável. A variedade deve ser grande, os diferentes alimentos vão contribuir com diferentes nutrientes. Para praticar hábitos alimentares saudáveis não é necessário abdicar de alimentos que gostamos e que são menos saudáveis. O mais importante é que o consumo desses alimentos não seja feito todos os dias, apenas de vez em quando. Para uma vida saudável é fundamental…

colaboração com a Sociedade Brasileira de Pediatria, nossos agradecimentos pelo auxílio na edição deste Manual. 4 Manual de Orientação – Departamento de Nutrologia Apresentação Prezado(a) Amigo(a): A publicação do Manual de Orientação Alimentar, resultado de louvável iniciativa do Departamento Científico de Nutrologia da Sociedade Brasileira de Pediatria, representa um marco precioso para o aperfeiçoamento da prática pediátrica no país. De fato, a proteção dos fenômenos de…

oferecidas por dia aos idosos, as opções de consistência da alimentação e a presença de um cardápio semanal impresso. Foi realizada uma avaliação qualitativa da adequação nutricional da alimentação oferecida em comparação com as recomendações da Pirâmide Alimentar. Resultados Observaram-se condições higiênicas e ambientais/estruturais precárias, além da escassez de profissionais de saúde em todas as instituições. A maioria destas oferecia cinco refeições diárias, com opções de…

a ideia, o cheiro e o sabor. Enfim, queriam mais! Então decidimos que levaríamos este tema adiante. OBJETIVOS Reconhecer a importância de uma alimentação equilibrada para a manutenção da saúde. Levar os alunos a perceberem os próprios hábitos alimentares e modificarem alguns. Saber que a alimentação, aliada à prática de esportes, é fator essencial de vida saudável. Perceber que a alimentação ideal proporciona satisfação, prazer e bem estar. Mas que o segredo é balanceá-la. É preciso…

melhorar o seu regime alimentar. 1) Tome sempre o pequeno-almoço, pois é uma refeição muito importante; 2) Faça intervalos de cerca de 3 horas entre as refeições; 3) O ideal é fazer 5 refeições diárias; 4) Lave bem os legumes e frutas antes de os comer; Gorduras e óleos (2%) Fruta (20%) Lacticínios (18%) Hortícolas (23%) Carne, peixe e ovos (5%) Leguminosas (4%) Cereais e derivados, tubérculos (28%) A Roda dos Alimentos é um instrumento de educação alimentar destinado à…

a passagem d nervos e vasos Ex: forames, meatos, óstios, poros, dentre outros.  Saliências → Servem para articular ossos ou para fixação de músculos, ligamentos, cartilagens, dentre outros Ex: cabeças, côndilos, cristas, eminências, tubérculos, tuberosidades, processos, linhas, espinhas, dentre outros.  Depressões → Servem para articular ossos ou para acomodação de estruturas Ex: fossas, facetas, fóveas, impressões, sulcos, recessos, dentre outros. ESQUELETO AXIAL Cabeça