Piramide Alimentar Tubérculos

leite materno 7 a 12 Leite materno livre demanda + papa de fruta + papa salgada (almoço) + papa de fruta + papa salgada (jantar) + leite materno Após 12 Leite materno e fruta ou cereal ou tubérculo + fruta +Refeição básica da família (almoço) + fruta ou pão simples ou cereal ou tubérculo + refeição básica da família (jantar) Ministério da Saúde 2010 18 ESQUEMA PARA INTRODUÇÃO DOS ALIMENTOS COMPLEMENTARES LACTENTE ALIMENTADO ARTIFICIALMENTE (FÓRMULAS LÁCTEAS…

estudado pelos profissionais de nutrição era a desnutrição, o que tornou-se um dos temas mais discutidos na década de 1980. Porém, com o estilo de vida moderno, grandes alterações foram observadas no comportamento humano, o que inclui os hábitos alimentares. A necessidade de refeições mais práticas e rápidas e as facilidades da vida graças à tecnologia tornou a população cada vez mais susceptível a doenças, como obesidade, doenças cardiovasculares, diabetes. Conseqüentemente, a classe…

ORIENTAÇÃO ALIMENTAR NO PERÍODO ETEC II - Vila dos Remédios OSASCO, 2015 POR QUE SE ALIMENTAR BEM ?  Através dos alimentos que a gestante consome, ela se mantem nutrida e fornece os nutrientes necessários para a formação e desenvolvimento do bebê.  A formação desde a concepção ao parto irá depender da alimentação prégestacional da mulher.  Há uma diminuição nos sintomas decorrentes das mudanças no corpo da mulher. (NIX, 2010) POSSO COMER POR DOIS ?  A gestante não deve se…

vários alimentos, pois alguns nutrientes estão mais concentrados em um determinado grupo de alimentos do que em outro. A pirâmide alimentar pode ser um bom guia na escolha de alimentos para compor as refeições do plano alimentar. ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL Pirâmide Alimentar A Pirâmide Alimentar constitui um guia para uma alimentação saudável, onde você pode escolher os alimentos a consumir, dos…

podem prejudicar o seu organismo. Cada indivíduo necessita de quantidades específicas para manter suas funções orgânicas e atividades diárias. Andrea Guimarães e Mônica Santiago,2008 LEIS DA ALIMENTAÇÃO 2. Lei da Qualidade - O regime alimentar deve ser completo em sua composição, para oferecer ao organismo - que é uma unidade indivisível- todas as substâncias que o integram. A variedade de alimentos fornece todos os nutrientes necessários ao bom funcionamento do seu corpo.…

específica no organismo. A alimentação balanceada fornece energia que o organismo necessita, na forma de calorias. Essas calorias devem estar distribuídas em 6 refeições ao longo do dia, com intervalo de 3 horas. Ficar de 8 a 12 horas sem se alimentar aumenta a produção de ácido e enzimas digestivas e acaba levando a pessoa a comer além da necessidade, pois a sensação de saciedade vem não somente pela distensão do estômago mas também pela alteração do pH do estômago (quando o pH…

FACULDADE ESTÁCIO DE SERGIPE EXERCÍCIO PROFISSIONAL EM NUTRIÇÃO Pirâmide Alimentar Adaptada: Guia para escolha dos alimentos Profa. Marta Magalhães DEFINIÇÃO DE SAÚDE Saúde é um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não apenas a ausência de doença. O alimento está intimamente ligado com o nosso bem estar físico, social e mental. Organização Mundial da Saúde (OMS) QUALIDADE DE VIDA A qualidade de vida está sustentada num tripé: Atividade física…

Pirâmide Alimentar para Crianças de 2 a 3 anos Serviço de Atendimento ao Profissional - Trabalhos Científicos Artigo publicado na Revista de Nutrição. Vol.16 no.1 Campinas Jan./Mar. 2003 Autores: Sonia Tucunduva PhilippiI; Ana Teresa Rodrigues CruzII; Ana Carolina Almada ColucciIII I Departamento de Nutrição, Faculdade de Saúde Pública, Universidade de São Paulo. Av. Dr. Arnaldo, 715, 2º andar, 01246-904, São Paulo, SP, Brasil II Mestre em Nutrição Humana Aplicada, do…

crianças e adolescentes do PETI 2.3:Duração: 1 semana 2.4:Justificativa: Partindo das hipóteses de que a alimentação é um direito humano e, portanto, como componente fundamental de promoção da saúde é essencial para a vida humana. Que a segurança alimentar e nutricional, é ter o acesso a alimentação adequada em quantidade e qualidade, como requisito básico para a afirmação plena do potencial de desenvolvimento físico, mental e social de todo ser humano. Que a alimentação está…

melhorar sua saúde. FIGURA 2 SLIDE 3 - Tipos de Alimentos. Os alimentos se dividem em três grupos: Carboidratos, Proteínas e Gorduras. FIGURA 2 SLIDE 4 - Carboidratos: São os açúcares (glicídios), estão presentes nos cereais, leguminosas, tubérculos e raízes, verduras e frutas etc. FIGURA 3 Proteínas: São formadas pelos aminoácidos e estão presentes nos ovos, carnes, leguminosas, leite e seus derivados (exceto mantega e creme de leite). FIGURA 4 Gorduras (lipídios): Estão presentes nos