Nadar Borboleta

povo, sendo incluso entre as matérias do sistema educacional romano. Era praticada em magníficas termas, construções suntuosas onde ficavam as piscinas, de tamanho variável, as comuns mediam 100x25 metros. Platão afirmava que o homem que não sabia nadar, não era um homem educado. Com a queda do Império Romano, a prática da natação praticamente desapareceu até a Idade Média. Nesta época, temia-se que tal modalidade disseminava epidemias. No Renascimento, algumas dessas falsas noções…

nos níveis de aprendizagem contemplados pelo Projeto Aprender a Nadar, nas diferentes faixas etárias (adultos e crianças). Propõe-se, ainda, ao delinear a identidade dessa modalidade, descrever seus estilos: crawl, costas, peito e borboleta; tanto numa visão global quanto numa especificada. Devido a sua fundamental relevância, a fase de adaptação à água é explorada em todas as suas etapas constituintes. 90 APRENDER A NADAR COM A EXTENSÃO UNIVERSITÁRIA 3.1 Origens e atualidade …

artificial. A natação é uma atividade que pode ser simultaneamente útil e recreativa. As suas principais utilizações são recreativas, balneares, pesca, exercício e desporto.” A natação se define como: "ação e efeito de nadar" (REAL ACADEMIA ESPANHOLA, 1997), entendendo por nadar: “transladar-se uma pessoa ou animal na água, ajudando-se dos movimentos necessários e sem tocar o solo nem outro apoio”. Se comparamos dita definição com a de outros autores, vemos que aparecem termos como…

TÉCNICA: SAÍDA DE CRAWL, BORBOLETA E PEITO * Autor: J. Antonio Hernández Este conteúdo é comum a todas as saídas realizadas fora da água. Isto quer dizer que é válido para as saídas nas provas de crawl, peito e borboleta. O objetivo de toda saída, realizada fora ou dentro da água, é impulsionar-se o mais rapidamente possível antes de começar a nadar. Dentro das saídas realizadas fora da água existem dois tipos de saídas: a saída convencional e a saída de agarre introduzida na…

problemas ortopédicos. OPORTUNIDADE DE APRENDIZAGEM E A REALIDADE NACIONAL? O QUE É SABER NADAR? É DESLOCAR-SE? DOMÍNIO DE TÉCNICAS? FLUTUAR? DOMÍNIO DA RESPIRAÇÃO? DO EQUILÍBRIO? CONCEITO • É RELATIVO, VAI DEPENDER DE QUEM ESTÁ ENVOLVIDO • SEGUNDO CARVALHO, 1994 SABER NADAR É: • “SER CAPAZ DE FLUTUAR E DESLOCAR-SE NA ÁGUA SEM O RECURSO DE APOIOS FÍSICOS OU MEIOS AUXILIARES DE SUSTENTAÇÃO” NADAR • É UMA HABILIDADE MOTORA NATURAL AO SER HUMANO? • E, SE CONSIDERARMOS QUE O…

Home Natação Voltar Natação Introdução A natação é uma forma quase primitiva de locomoção para o ser humano. Aprender a nadar era necessário para transpor certas distâncias, mas a prática começou a ser utilizada por soldados gregos e romanos como forma de preparação física, evitando, assim, a atrofia muscular. Aos poucos, a modalidade ganhou formas de esporte, a partir de disputas que passaram a ocorrer. A organização, no entanto, só apareceu na primeira metade do século XIX,…

antes do aparecimento de nossa civilização. Ele é, sem dúvida, o estilo mais utilizado e mais rápido. Porém, na verdade ele não pode ser considerado como um estilo verdadeiro. Na verdade, o que existe é a prova de nado livre, quando o atleta pode nadar como quiser, até inventar um estilo próprio. Tanto, que a Fédération Internationale de Natation Amateur (FINA) não menciona o crawl pelo nome em seu livro. (De fato, até o ano de 1900, todos os eventos competitivos tinham características do estilo

atleta ganha impulso na água em quatro estilos diferentes: Crawl, Costas, Bruços e Mariposa ou borboleta. Os objectivos que pretendemos atingir com este trabalho, são: Dar a conhecer: . A história, as finalidades e os estilos de natação . Os benefícios e os cuidados a ter na natação . Os jogos, provas e curiosidades da natação HISTÓRIA DA NATAÇÃO Desde a pré-história que o homem consegue nadar, para conseguir o seu alimento, para fugir de um perigo em terra … Há cerca…

Estilo peito .................................................................................................... 35 Capítulo 4 ......................................................................................................... 45 Estilo borboleta ............................................................................................. 45 Bibliografia........................................................................................................ 51 Sobre o Autor …

apropriado. Comece o estilo apropriado assim que o corpo estiver totalmente estendido. Nado borboleta Dicas de treinamento Posicione os pés do nadador sob o corpo contra a parede. Aponte a mão que não segura a parede em direção à outra extremidade da piscina. Forneça um sinal de largada. Faça o nadador empurrar com força a parede em posição frontal. Para nado livre e borboleta, comece a bater as pernas assim que o corpo estiver completamente alongado —…