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1_______________________________introdução, inatividade física. 2_______________________________ sistema cardiovascular. 3_______________________________ sistema respiratório, metabolismo. Introdução Neste trabalho o objetivo é falar um pouco sobre o tema da inatividade física, veremos os riscos na saúde que pode causar, doenças causadas pela inatividade física, veremos também em que ela muda no nosso dia dia. A inatividade física poderá nos prejudicar muito com o enfraquecimento da musculatura doenças como o sedentarismo que poderá acarretar uma serie de doenças que são seriamentes prejudiciais para nossa saúde. Inatividade física A inatividade física pode causar sedentarismo que é a ausência de adaptações induzidas pelo exercício regular reduzem as reservas fisiológicas do corpo, o que acarreta vários riscos para a saúde e a capacidade física. O sedentarismo é um fator de risco importante por si só, mas exerce uma influência negativa direta sobre outros fatores de risco (obesidade, hipertensão, metabolismo do colesterol). A redução da força estática e dinâmica, da enderence muscular e da mobilidade aumenta também os riscos de acidentes e lesões do aparelho locomotor. Dada a grande prevalência do sedentarismo, pelo menos nos países industrializados, o seu combate deve ser incluído no planejamento das políticas de saúde pública. As consequências desta situação são evidentes. Para melhorar ao máximo as

ATIVIDADE FÍSICA COMO MEDIDA NÃOFARMACOLÓGICA PARA TRATAMENTO DE DOENÇAS METABÓLICAS Atividade física como medida nãofamacológica para tratamento de doenças metabólicas Andréa Targino da Soledade Atividade Física X Sedentarismo SEDENTARISMO • Atinge cerca de 70% da população brasileira; • Mata mais que obesidade, hipertensão, tabagismo, diabetes e colesterol alto; • É responsável por 54% do risco de morte por infarto e 50% por derrame cerebral. SEDENTARISMO…

ATIVIDADE AERÓBIA, QUAL A MELHOR MANEIRA PARA EMAGRECER? POR CAROLINA DURANS UNIVERSIDADE ESTÁCIO DE SÁ (UNESA) OBESIDADE CONCEITO “ Excesso de gordura corporal acumulada no tecido adiposo, com implicações para a saúde.“ FONTE: OMS, 2002. “Sedentarismo e padrão inadequado de consumo alimentar, são as duas principais causas de obesidade.” Fonte; Farinatti (2005) Obesidade IMPLICAÇÕES NA SAÚDE • • • • • • • Dificuldades respiratórias; Problemas dermatológicos;…

CONDICIONAMENTO E ESFORÇO FÍSICO O condicionamento físico é uma capacidade alcançada pelo indivíduo afastado do sedentarismo. Também pode ser entendido como a resistência que o atleta ou o praticante de exercícios possui, como por exemplo o tônus muscular, a capacidade de realizar contrações isométricas e isotônicas sem perda do tônus, sem dores e sem fadigas, como também de nota a capacidade de realizar exercícios aeróbicos (corrida, pedalada) e anaeróbicos (levantamento de pesos)…

SEDENTARISMO Geruza Gisela Ropelatto Becker Pereira Professora Tutora Externa: Lúcia Bessa de Andrade Turma: BIDO212/2 Disciplina:CIENCIAS BIOLOGICAS Centro Universitário Leonardo da Vince - UNIASSELVI 05/11/2012 RESUMO Atualmente fala-se muito sobre o sedentarismo e seus malefícios. O sedentarismo está classificado como um problema que atinge todo o mundo e principalmente…

O sedentarismo pode ser definido como falta de atividade física suficiente e pode afetar a saúde da pessoa. O sedentarismo é um dos fatores de risco intimamente relacionados com o aparecimento de doenças como a hipertensão, doenças respiratórias crónicas e distúrbios cardíacos. Pesquisas mostram que, o risco de se ter uma doença cardiovascular aumenta uma vezes e meia nas pessoas que não têm uma vida ativa. Mais de 60% da população adulta não pratica exercício físico. Algumas dicas sobre…

fatores de risco para artérias coronárias – como pressão arterial e colesterol. Sedentarismo: falta de atividade física: Ao falar de atividade física e de seus benefícios, nada mais natural do que falar da falta dela, ou seja, do sedentarismo. Isso porque a falta de atividade física causa sérios problemas para a saúde. É importante saber o que é o sedentarismo, quais as formas de evita-lo e os malefícios que ele causa à saúde. Segundo a OMS, para ser considerado ativo a pessoa precisa…

Saúde Publica e as influencias da Educação Física Sedentarismo é o segundo maior fator de risco para a saúde Falta de exercícios físicos perde apenas para a hipertensão arterial Embora nunca tenha se falado tanto sobre vida saudável como hoje, é contraditório o aumento do número de pessoas sedentárias, que não gastam o que consomem. Em 2004, o sedentarismo era o quarto fator de risco e hoje é o segundo, perdendo apenas para a hipertensão arterial.

"Isso acontece…

O QUE É SEDENTARISMO? O sedentarismo é definido como a falta ou a grande diminuição da atividade física. Na realidade, o conceito não é associado necessariamente à falta de uma atividade esportiva. Do ponto de vista da Medicina Moderna, o sedentário é o indivíduo que gasta poucas calorias por semana com atividades ocupacionais. Segundo um trabalho realizado com ex-alunos da Universidade de Harvard, o gasto calórico semanal define se o indivíduo é sedentário ou ativo. Para deixar de…

O sedentarismo pode ser definido como falta de atividade física suficiente e pode afetar a saúde da pessoa. A falta de atividade física não está ligada a não praticar esportes. Pessoas com atividades físicas regulares, como limpar a casa, caminhar para o trabalho, realizar funções profissionais que requerem esforço físico, não são classificados como sedentários. O sedentarismo acontece quando a pessoa gasta poucas calorias diárias com atividades físicas. namorar-caminhandoO…