Limiar Lactato

Aumento do débito cardíaco Maximo; Aumento do volume sanguíneo. Parâmetros fisiológicos para avaliação da capacidade aeróbia Dentre os parâmetros fisiológicos são freqüentemente mais usados o Consumo máximo de oxigênio (VO2 Max), e o limiar anaeróbio de lactato. VO2 Max- Consumo Máximo de Oxigênio: VO2 Max. É definido como a maior taxa de consumo de O2 possível de ser atingido durante um exercício máximo ou exaustivo. O VO2 Máx. depende de transportes centrais e de…

capacidade do indivíduo de consumir oxigênio; Pico Max). Limiar Aeróbio: Capacidade Aeróbia. Maior intensidade de exercício em que o indivíduo consegue consumir O2 e se manter nesta fonte de energia por longo período e sem fadiga. No gráfico: Limiar 1(L1): é o ponto de entrada do componente aeróbio. Limiar 2(L2): é o ponto onde a predominância energética passa a ser anaeróbia e não mais aeróbia(também conhecida como máxima fase estável de lactato). Lactato: é apenas um marcador de…

STE (síntese de transporte de elétrons) → CO2 + H2O + energia → Quando aumenta a produção de PIRUVATO começa-se a acumular mais ácido lático. A velocidade de remover ácido lático é menor do que sua produção. Na transformação de ácido lático para lactato, há liberação de H, o excesso de hidrogênio no músculo diminui o Ph, diminuindo a atividade enzimática, como exemplo a CPK, ocasionando menor produção de ATP. *Para onde vai o Ácido Lático?* Provável que seja excretado através…

adequada para a realização dos mesmos. Para verificação quantitativa dos rodízios foram realizadas coletas de ácido lático em alterações de postos entre trabalhadores a cada 1 hora, 2 horas e 3 horas de trabalho. Foram realizadas 100 medições de lactato em 11 trabalhadores de uma linha de produção. O ácido lático induz a fadiga muscular, ao desconforto e acredita-se que, em longo prazo, contribua para o desenvolvimento de distúrbios. Os rodízios foram realizados alternando postos…

para síntese de mais ATP. Glicolise e sistema anaeróbio láctico Na Glicose é necessária a utilização de 12 reações enzimáticas que como resultado do metabolimo desse glicogênio são produzidas a partir de uma molécula de glicogênio 2 moleculas de lactato, formando também ATP sem precisas de oxigênio, glicolise é a degradação do glicogênio em piruvato ou acido láctico em moléculas de ATP. Oxidação Esforços contínuos como ciclismo necessitam de energia, energia essa sintetizada por…

para a identificação das variáveis de potência aeróbia: a) consumo máximo de oxigênio (VO2max), b) menor velocidade associada ao VO2max (vVO2max), e c) frequência cardíaca máxima (FCmax); e capacidade aeróbia: d) velocidade associada ao limiar de acúmulo de lactato sanguíneo (vOBLA), e) consumo de oxigênio na vOBLA (VO2vOBLA) e f) frequência cardíaca na vOBLA (FCOBLA). Para a apresentação dos resultados, foi empregada a análise descritiva (média, desvio-padrão). Resultados: os valores…

significativa em relação ao Pré (P 8’ RESISTÊNCIA DE LONGA DURAÇÃO OU ENDURANCE GERAL AERÓBIA MÉDIA ANAERÓBIA LONGA 2’ a 8’ POTÊNCIA AERÓBIA > 8’ CAPACIDADE AERÓBIA CONSUMO MÁXIMO DE O2 (VO2 MÁXIMO) LIMIAR ANAERÓBIO MODALIDADES DE ENDURANCE VO2MÁX LIMIAR VENTILATÓRIO PCR MUSCULARES CARDIOVASCULARES PULMONARES CAPTAÇÃO TRANSPORTE UTILIZAÇÃO O2 O2 O2 O2 O2 O2 O2 O2 O2 O2 O2 O2 O2 O2 O2 O2 O2 O2 O2 O2 …

suplementação para retardar a acidose muscular? Quais são os produtos mais utilizados nessa suplementação? 15. O que é limiar anaeróbico? Quais os seus tipos? Quais as medidas para a sua determinação? 16. O consumo de oxigênio pode ser melhorado? Como e até quanto? 17. O que é o ponto de compensação respiratória? 18. Quais as respostas do exercício nas seguintes variáveis: VO2, lactato sanguíneo, CO2 e Volume minuto. 19. Diferencie potência e capacidade. 20. Explique…

atividade física contínua no tratamento de pacientes obesos e que apresentam Diabetes tipo II. 4. Comparando ao estado de repouso, o músculo em contração vigorosa demonstra: a) um aumento na produção de ATP. b) uma elevação na formação de lactato. c) uma menor quantidade de ADP quando comparado com ATP. d) uma alta atividade da enzima glicogênio sintase e conseqüentemente acúmulo de glicogênio. I- Somente a alternativa D está certa II- Somente a alternativa A e C estão…

•Prática / periodização 1 Adaptação Intensidade do treinamento e lactato sanguíneo Estímulo: treinamento aeróbio Aumenta a demanda do metabolismo aeróbio para produzir ATP; mitocôndrias são estressada ao limite. Adaptação: aumento do tamanho e número das mitocôndrias > aumenta a oxidação de piruvato> aumenta a taxa de remoção de lactato. Adaptação! Quanto tempo? • Aumento do volume sanguíneo; aumento da taxa de remoção de lactato > 10 – 20 dias • Modificações estruturais:…