Introdução Musculação Treino

curso II como requisito básico para a apresentação do trabalho de conclusão de curso do curso de Tecnologia em análise e desenvolvimento de sistemas. Orientador: Professor Mauricio Berté Xanxerê 2015 INTRODUÇÃO JUSTIFICATIVA FUNDAMENTAÇÃO TEÓRICA 2.1 ACADEMIA E MUSCULAÇÃO Com a sociedade cada vez mais se preocupando com a estética, com a saúde e com a qualidade de vida, a busca por práticas esportivas aumenta consideravelmente. A alguns anos, as academias espalhadas…

INFLUÊNCIA DA MUSCULAÇÃO NA PREVENÇAO DA OBESIDADE1 Paulo César França Pereira Júnior2 André Matheus de Almeida Ribeiro3 RESUMO: Este estudo constitui-se de grande importância, já que traz uma revisão literária sobre a influência da musculação na prevenção da obesidade. O obetivo como a musculação pode ser um fator de redução para a obesidade através e métodos de eficácia comprovada por vários profissionais renomados dentro da área de educação física e na área da saúde, pois a…

UNIVERSIDADE ANHANGUERA – UNIDERP CIÊNCIAS CONTÁBEIS EMPREEMDEDORISMO: ACADÊMIA DE MUSCULAÇÃO E FITNES Plano de negócios a ser apresentado como trabalho para a conclusão da etapa de Empreendedorismo do curso Superior em Ciências Contábeis da Universidade Anhanguera – Uniderp. Diego Luiz dos Santos Dias RA 7122369647

B82453-0 Gabriel Bonassi B73796-4 João Paulo dos Santos B80EEJ-0 Luciana Gomes Correa B7520E-9 Marcos Antonio da Silva B6907G-0 Rodrigo Schwebel Sofia 590125-1 Vanessa Gualhanone B58709-1 Introdução As aulas coletivas, sem dúvida alguma, fizeram e fazem a cabeça dos freqüentadores de academias do mundo todo desde a década de 80, quando as academias de ginástica consolidaram-se enquanto local de prática de atividades físicas. Desde…

Introdução Atualmente pode-se constatar que um dos motivos que mais tem levado as pessoas a procurarem uma academia de musculação é o aperfeiçoamento da estética corporal. Com isso, é possível constatar que muitas pessoas buscam um treinamento de musculação visando o ganho de massa muscular (hipertrofia muscular). Para este fim, é necessário que se dê atenção específica para os diversos fatores relacionados à intensidade do treinamento. Porém, muitos praticantes acabam tratando a…

1 MOTIVAÇÃO EM IDOSOS PRATICANTES DE MUSCULAÇÃO Leonardo Di Domenico1, Gustavo Ricardo Schütz2. 1 Acadêmico do curso de Educação Física Bacharelado – Centro de Ciências da Saúde e do Esporte / CEFID - Universidade do Estado de Santa Catarina / UDESC. 2 Orientador, Laboratório de Pesquisas em Biomecânica Aquática – Centro de Ciências da Saúde e do Esporte / CEFID - Universidade do Estado de Santa Catarina / UDESC. Resumo: Atualmente, a busca por parte dos idosos pela prática de

FACULDADES INTEGRADAS DE RIBEIRÃO PIRESGUARDA VIDAS DO CORPO DE BOMBEIROS: PLANO DE MUSCULAÇÃOROCHA, André Rodrigues da; SANTOS, Emerson Benedito; AZEVEDO, Mauro Rodrigues; ORIENTADOR(A): SOUZA, Márcio R; CO-ORIENTADOR(A): POLANOWSKI, Douglas W.IntroduçãoEste artigo vem com uma proposta de musculação para somar meios de preparação física dos policiais militares bombeiros guarda-vidas do 17º GB (Décimo Sétimo Grupamento de Bombeiros) e prepará-los para melhor adaptar-se aos programas…

Atualmente, a prática de exercícios físicos é a base de qualquer programa de qualidade de vida, manutenção da saúde e bem-estar. Os esportes chamados de aventura são difundidos em larga escala nos últimos anos. Modalidades como a corrida, por apresentarem treinos e competições prolongadas, requerem certo cuidado especial com a nutrição. A corrida envolve basicamente o bom condicionamento físico do atleta e, para alcançá-lo, é fundamental consumir certos nutrientes antes, durante e após…

Crianças, adolescentes e exercícios: Você está fazendo isso certo? Cristiano Leite, Felipe Nassau, Vinícius de Paula 02/09/2013 Introdução Atualmente diversas doenças crônicas, tais como diabetes e osteoporose, que eram comuns apenas em adultos e idosos, estão a cada dia mais frequentes em crianças e podem ser evitadas com estratégias saudáveis e exercícios físicos (DANEMAN et al., 2009; MAGGIO et al., 2012; ARAB AMERI et al., 2012). É fato que o sobrepeso e obesidade são os…

objetivou analisar a e comparar o percentual de gordura entre homens e mulheres frequentadores de uma academia da zona leste da cidade de Porto Velho-RO. Tendo como população pessoas frequentando pelo menos três meses de atividades em uma academia de musculação da cidade Porto Velho. A amostra foi composta por 24 alunos, sendo 12 do gênero masculino com média de idade de 26 anos e por 12 do sexo feminino com médio de idade de 29 anos. Foi realizada uma avaliação, visando analisa as…