Hiperplasia

Rev. Bras. Cine. Des. Hum. Papel da hiperplasia na hipertrofia 59 ISSN 1415-8426 Artigo revisão Victor Hugo Maciel Meloni1 O PAPEL DA HIPERPLASIA NA HIPERTROFIA DO MÚSCULO ESQUELÉTICO THE ROLE OF HYPERPLASIA ON THE INCREASE OF SKELETAL MUSCLE SIZE RESUMO A hipertrofia do músculo esquelético é resultado do aumento individual da área transversal da fibra. Este fenômeno adaptativo é comumente observado no tecido muscular submetido à um regime de exercícios físicos, como o treinamento de força. O grau de hipertrofia muscular está diretamente relacionado ao tipo de exercício e sua intensidade. O treinamento de força normalmente produz uma hipertrofia de maior magnitude, quando comparada aos outros tipos de exercício físico. Todavia, é provável que haja outro mecanismo adaptativo contribuindo para a hipertrofia do músculo esquelético. Este mecanismo chama-se hiperplasia, e pode ser traduzida por um aumento no número de células, ou fibras musculares em relação ao número original. Este breve resumo tem por objetivo verificar qual é o papel da hiperplasia na hipertrofia do músculo esquelético. Palavras-chave: hiperplasia, hipertrofia, exercício. Skeletal muscle hypertrophy is resulted from the individual increase of the fiber cross-sectional area. This adaptative phenomenon is normally observed in the muscle tissue submitted to a regimen of physical exercises, like strength training. The degree of muscular hypertrophy is directly related to the type of

INTRODUÇÃO O treinamento de força é uma das disciplinas da Educação Física mais estudadas na atualidade, sendo muito importante, visto ser ela uma das capacidades físicas imprescindíveis para os desportos (VERKHOSHANSKI; GOMES, 2000). Para as modalidades de potência, considera-se a preparação física através das sessões de força como a mais importante para o atleta, ao lado do treino técnico e tático. Entretanto, não observamos muitas revisões que expliquem as adaptações…

repetidas contrações dos músculos. (Harre, 1976; apud Weineck, 1999) define a resistência de força como a capacidade de resistência a fadiga em condições de desempenho prolongado de força. 30 Este material deve ser utilizado apenas como parâmetro de estudo deste Programa. Os créditos deste conteúdo são dados aos seus respectivos autores Esta forma de manifestação de força é requerida nas atividades do dia-a-dia, principalmente para os indivíduos que têm em sua atividade profissional a…

18 Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício ISSN 1981-9900 versão eletrônica P e r i ó d i c o d o I n s t i t u t o B r a s i l e i r o d e P e s q u i s a e E n si n o e m F i s i o l o g i a d o E x e r c í c i o w w w . i b p e f e x . c o m . b r / w w w . r b p f e x . c o m . b r ÍNDICE DE LESÕES MUSCULARES EM JOGADORES PROFISSIONAIS DE FUTEBOL COM IDADE ENTRE 18 E 34 ANOS 1,2 Bruno Gomes Delazeri , 1,3 Jander Antonio Pinto , 1,2 Romulo…

Elementos Fisiológicos da Força - (musculação) Treinamento Quando um ponto fraco é descoberto em qualquer um dos tecidos, imediatamente são tomadas providências para o fortalecimento desta posição colocada em perigo. Uma solicitação intensa de resistência muscular conduz, p. ex., a uma reabsorção das reservas de glicogênio. Nas fases de recuperação o organismo não reage simplesmente com o restabelecimento do depósito aos seus antigos níveis, mas supercompensa, isto é, ele aumenta o…

hipertróficas no tratamento “1” comparado ao tratamento “2” (2,46cm² e 2,38cm², respectivamente). Estes resultados não se mostraram estatisticamente significativos (p≤0,05), apesar de a massa corporal total ter se apresentado reduzida, clinicamente, para as mesmas condições experimentais (70,05 kg e 69,89 kg pré e pós-tratamentos, respectivamente). Apesar de não ser o objeto do presente estudo, é importante ser citado que foram apresentadas diferenças significativas (p≤0,01) para os…

QUESTÕES PARA PROVA TD-I – 2014 1) O que é Treinamento Desportivo? “É a forma fundamental de preparação, baseada em exercícios sistemáticos, representando um processo organizado pedagogicamente com o objetivo de direcionar a evolução do esportista” (Matveiev, 1983). 2) Cite 3 objetivos gerais do treinamento? Aumentar o desenvolvimento multilateral e físico; Assegurar e melhorar os desenvolvimentos físicos específicos determinados pelas necessidades de cada desporto em particular;…

 Fisiologia do Treinamento • Anaeróbio Alático (AA): São esforços onde a musculatura obtém a energia necessária à ressíntese do ATP, através da quebra de radicais PC (fosfatocreatina). Fisiologia do Treinamento • Anaeróbio Lático (AL): São esforços onde a musculatura obtém a energia necessária à ressíntese do ATP, através da quebra anaeróbia da glicose (glicólise anaeróbia) tendo como conseqüência a formação de lactato. Fisiologia do Treinamento • Anaeróbio / Aeróbio…

contração muscular. Princípios básicos do condicionamento físico. Qualidades físicas obtidas com o treinamento resistido e as relações deste com o: stress, fadiga e aptidão física e saúde. Avaliação, Programas e periodização em exercícios de resistência muscular localizada e geral. OBJETIVO GERAL Analisar o Treinamento Resistido e de força e propor aos participantes da disciplina uma maior compreensão sobre as suas particularidades, tipos de exercícios e os programas e métodos de…

disponíveis no país que tratam da musculação e do treinamento de força, além da pesquisa em base de dados científicos nacionais e internacionais como bireme, Medline, Lilacs, Index Medicus e pubmed. O trabalho foi dividido nos seguintes capítulos: (1) Fisiologia da Contração Muscular; (2) Fisiologia da Hipertrofia Muscular; (3) Geração e Ganho de Força; (4) Métodos de Treinamento; (5) Parâmetros para Prescrição do treinamento; (6) Suplementação na Musculação. Diferentemente do sendo…