Futsal Agilidade

cita algumas indicações de aplicação do Princípio da Sobrecarga, referenciado nas variáveis: Volume (Quantidade) e Intensidade (Qualidade); em vários Tipos de Treinamento, como: Contínuo, Intervalado, em Circuito, de Musculação, de Flexibilidade e Agilidade, e Técnico. O quê o professor ou o treinador deve ter é o bom senso ao definir a sobrecarga que vai trabalhar com o seu aluno ou atleta, observando todos os outros Princípios do Treinamento Esportivo, sempre respeitando as…

fazer com que os alunos se sintam motivados a aprender. Dentre os vários esportes escolares o voleibol apresenta muitas vantagens, pois pode melhorar o relacionamento entre os colegas e desenvolver várias capacidades físicas dos praticantes, como agilidade, coordenação motora, velocidade, tempo de reação. Mas o que se observa é que este esporte é pouco trabalhado nas escolas, e quando acontece é apenas como recreação, não há um programa em que os alunos aprendam a jogar e ao mesmo…

envolvendo a sociabilização nas formações de grupos e o respeito aos limites de cada aluno. Estimular as diferentes modalidades sem a exigência da perfeição, utilizando o lúdico como ponto departida. Material: Três bolas de basquete, três bolas de futsal, três bolas de handebol, uma bola de vôlei leve e uma corda grande. Conhecimento prévio: Os alunos devem ter tido contato prévio com os materiais propostos na atividade. Atividade motivacional: A cada cesta, ponto, gol e pulos,…

máxima de 25 metros. a) Para os certames nacionais nas categorias adulto e Sub-20, masculinas, a quadra de jogo terá medidas de no mínimo 38 metros de comprimento por 18 metros de largura, com área de escape de no mínimo 1,5 metros. Para as Ligas Futsal masculina e feminina, as medidas da quadra de jogo, excepcionalmente, poderão ser definidas em reunião entre clubes participantes e organização, constando, obrigatoriamente, nos regulamentos das competições; b) Para os certames nacionais…

Atitudinais: Imaginação, respeito às regras, cooperação, criatividade, trabalho em grupo, confiança e tomada de decisão. 2º Bimestre Conteúdos Procedimentais: CONHECIMENTOS SOBRE O CORPO: capacidades motoras: força, resistência, agilidade, velocidade e flexibilidade. ESPORTE: manipulação de bola: lançar, chutar, segurar, bater, rebater, equilibrar, apertar, afrouxar e tocar. Motriz, Rio Claro, v.15, n.2, p.458-468, abr./jun. 2009  L. B. Kawashima, L.…

membros e de reação, força explosiva, resistência muscular localizada e anaeróbia alática, agilidade e coordenação. Percorre cerca de 4 km durante um jogo. Alta demanda de energia anaeróbia por ser exigido dele exercícios curtos, porém intensos. LATERAIS- estatura mediana, membros inferiores longos, velocidade, resistência em velocidade, potência muscular, resistência muscular localizada, potência anaeróbia, agilidade e ritmo. Percorrem cerca de 9,7 km por jogo e precisam manter a alta…

Fábio Sampaio Rodrigues ATRIBUIÇÕES DO GOLEIRO DE HANDEBOL Águas Claras (DF), 22 de maio de 2012. Introdução Várias são as modalidades esportivas onde encontramos a posição de goleiro (futebol, futsal, beach soccer, handebol, polo-aquático, entre outras), em todas elas, atribui-se a ele grande responsabilidade no desempenho de sua equipe. Fernandes (1994, p.87), referindo-se ao futebol de campo, afirma: "toda grande equipe começa com um grande goleiro". Barela (1998, p.85) ilustra

Escolinhas A Praça da Juventude é ainda possui uma quadra poliesportiva, campo de futebol, quadra de vôlei, piscinas, pista de skate, pista de caminhada, quiosques, além de um parque arborizado. Atualmente, funcionam quatro escolinhas no local, como a futsal, vôlei, basquete e capoeira. O espaço fica aberto das 7h00 às 18h00. “Essa praça poderia fechar mais tarde, lá pelas oito da noite, porque poderíamos fazer caminhada no final de tarde também”, sugeriram as amigas Maria e Tereza, que…

explicitem os pressupostos pedaggicos que esto por trs da atividade do ensino, na busca da coerncia entre o que se pensa estar fazendo e o que realmente se faz. Os jogos desportivos coletivos so constitudos por vrias modalidades esportivas - voleibol, futsal, futebol, handebol, plo aqutico, basquetebol - entre outros e, desde sua origem, tm sido praticados por crianas e adolescentes dos mais diferentes povos e naes. Sua evoluo constante, ficando cada vez mais evidente seu carter…

dos conteúdos de lutas aplicados e a prática das mesmas. Proporcionar ao aluno divertimento saudável através das lutas e crescimento histórico e cultural. Práticas dos objetivos Motores: tonicidade, equilíbrio, coordenação global, lateralidade, agilidade, força. Afetivos: respeito ao colega e às regras, determinação e autonomia. Cognitivos: estratégia e percepção. METODOLOGIA: A aula será baseada em uma gincana de lutas, onde inicialmente serão feitos alongamentos, meditações,…