Fontes Alimentares E Funçoes De Alguns Elementos

constituída por proteínas, vitaminas, sais minerais, água, carboidratos e lipídeos, que são as fontes de energia e matéria-prima para o funcionamento das células. Uma alimentação e nutrição adequadas constituem requisitos básicos de direitos a vida para a promoção da saúde e proteção contra doenças, o que torna possível um grande potencial de crescimento e desenvolvimento humano com qualidade de vida. Alguns períodos são considerados críticos porque apresentam necessidades fisiológicas…

consegue sintetizá-los, portanto, devem ser obtidos através da alimentação. Há nove elementos nesse grupo. São eles: Histidina; Isoleucina; Leucina; Lisina; Metionina; Fenilananina; Treonina; Triptofano e Valina. Aminoácidos Não-essenciais Os aminoácidos desse grupo podem ser sintetizados pelo organismo em situações normais, ou seja, se o indivíduo estiver saudável, não estando acometido por doenças. Os elementos desse grupo são: Alanina; Arginina; Asparagina; Ácido Aspártico;…

deve-se comer bem e de forma equilibrada para que os adultos mantenham o peso ideal e as crianças se desenvolvam bem e intelectualmente, dependendo do hábito alimentar. Adicionalmente, a alimentação saudável envolve a escolha de alimentos não somente para manter o peso ideal, mas também para garantir uma saúde plena. As dietas são rotinas alimentares que buscam atingir um determinado objectivo, e nem sempre vão ao encontro de conceito de alimentação saudável. Por exemplo, dietas…

Importância do Solo e suas Funções O solo é um recurso finito, limitado e não renovável, face às suas taxas de degradação potencialmente rápidas, que têm vindo a aumentar nas últimas décadas (pela pressão crescente das actividades humanas) em relação às suas taxas de formação e regeneração extremamente lentas. A formação de uma camada de solo de 30 cm leva 1000 a 10000 anos a estar completa (Haberli et al, 1991). Os processos de degradação do solo constituem um grave problema a nível…

Alimentos Saudáveis A alimentação saudável é a alimentação ou nutrição de comer bem e de forma equilibrada para que os adultos mantenham o peso ideal e as crianças se desenvolvam bem e intelectualmente, dependendo do hábito alimentar. Alimentação saudável é uma dieta composta de proteínas, carboidratos, gorduras,fibras, cálcio e outros minerais, como também rica em vitaminas. Para isto necessitamos de uma dieta variada, que tenha todos os tipos de alimentos, sem abusos e também sem…

corpo e que também acaba afetando a saúde e atrofiando os músculos. Quando se fala em atividade física, ela não está necessariamente apenas na prática de esportes. As atividades físicas podem ser caminhada até o trabalho, subir escadas, realizar alguns esforços físicos ou até mesmo as donas de casa, que de certa forma fazem esforços, limpando suas casas. O Sedentarismo acontece quando a pessoa gasta poucas calorias diárias com qualquer tipo de atividade física, pessoas que não tem…

com a saúde como um todo e com as necessidades específicas do treinamento. Como vários nutrientes alimentares fornecem energia e regulam os processos fisiológicos associados aos exercícios, seria tentador associar as modificações dietéticas ao aprimoramento do desempenho atlético (SALGADO, 2000; MCARDLE, 1998). O melhor desempenho é influenciado pelo bom hábito alimentar, do que pela eliminação de alguns alimentos, pois não existe nenhum alimento ou combinação de alimentos que possa…

os metais, não-metais e metalóides Metais: a maioria apresenta-se no estado sólido, com exceção do mercúrio (Hg) que é líquido, possuem cor brilhante, são bons condutores de calor e eletricidade e são maleáveis (facilmente moldados). Não metais: alguns são líquidos, não são bons condutores de calor e eletricidade, e nem são passíveis de moldagem. Metalóides: possuem características intermediárias entre os metais e os não metais, como, por exemplo, são parcialmente condutores de eletricidade.

biogeoquímicos do carbono, da agua e do nitrogênio que vivenciamos na vida acadêmica, eles não são os únicos existentes. O ciclo do fosforo também possui um papel importante na manutenção da vida no planeta. Mas....Oque é Fósforo? • O fósforo é um elemento químico. • É um não metal • Não é encontrado no estado natvo (porque é muito reatvo) • O fosforo é o único macronutriente que não existe na atmosfera, se não unicamente quando encontrado em forma sólida nas rochas. • Encontra na…

o grama. O equilíbrio alimentar depende da proporção ideal entre eles.(http://www.sonutricao.com.br/conteudo/macronutrientes/index.php). Carboidratos Os carboidratos são considerados as principais fontes alimentares para a produção de energia, além de exercer inúmeras funções metabólicas e estruturais no organismo ,são as biomoléculas mais abundantes na natureza. Os carboidratos mais simples que existem, são: a GLICOSE E A FRUTOSE .(http://krboidratos.zip.net). Funções dos…