Dores Do Voleibol

representar o papel dos titulares, nossos heróis e não levantador reserva. Bernardinho não tinha vaga na seleção, poucos imaginavam que ale no banco de reserva de uma seleção sairia um grande técnico que ficou conhecido como o maior técnico da historia do voleibol brasileiro e um dos maiores líderes do Brasil, o simples jogador reserva na década de 1980 tornou se um craque do esporte no nosso país e um grande astro do jogo coletivo. Bernardinho diretor da cooperação da solidariedade e do…

prática da musculação é direcionada ao bem estar e ao condicionamento físico geral e especialmente o aumento da força, atividade também considerada um tratamento para diversas afecções do organismo, tais como obesidade, magreza, distúrbios posturais, dores das articulações e da coluna vertebral e outros. Sendo uma atividade propícia para toda pessoa adulta, por proporcionar mudanças no comportamento, perante as situações do cotidiano. Metodologia para das atividades Instalações…

2010). Nessas situac ¸ões, uma lesão é definida como qualquer acometimento ocorrido durante a prática esportiva que afasta ou impede o atleta de dar continuidade ao treinamento no dia seguinte ao acontecido (Hillman, 2002 et al., 2009). O futebol e o voleibol, que têm em comum a bola e a coletividade, são os desportos que mais levam praticantes a procurar tratamentos, como citado por Sousa et al. (2004). O futebol é responsável por cerca de 50% a 60% de todas as lesões esportivas no mundo…

equilíbrio e a coordenação nas atividades de vida diária, favorece a socialização, melhora a autoestima e autoconfiança, reduz a perda do tecido ósseo e muscular e acima de tudo promove alivio nos sintomas da depressão. Jogos Coletivos – Ex: Voleibol: auxilia na coordenação motora, na velocidade de reação, no equilíbrio estático e dinâmico, na noção de espaço temporal e nas relações entre pares. Ginástica Localizada: Nessa modalidade os exercícios são realizados de forma…

e ao esclarecimento de fatores relacionados à atividade física, como também das regras do esporte. Inserida no ensino fundamental e médio, baseia-se no contexto dos desportos, dentre eles: o futebol devido à sua popularidade no Brasil e também o voleibol, basquetebol e handebol, que são conteúdos bem desenvolvidos nas aulas. A atividade física é um importante auxiliar para o aprimoramento e desenvolvimento do adolescente, nos seus aspectos morfofisiopsicológicos, podendo aperfeiçoar o…

(condições climáticas e geográficas, instalações desportivas e o material); Ex: Condições climáticas e geográficas Ex: Tipos diferentes de pavilhões desportivos As lesões que obtém-se ao praticar atividade física podem ser: Tratamento Dores musculares; Exercícios de baixa intensidade. Contractura; Banhos de imersão; Massagem leve. Cãibra; Aplicação de Calor; Suplemento de Potássio. Rotura Muscular; Repouso e imobilização;…

na pratica de atividades físicas A utilização de roupa inadequada pode prejudicar em algumas atividades físicas e esportes. Não ter mobilidade; Atrapalhar para fazer alongamentos; Dificuldade de locomover; Respiração inadequada dos poros da pele; Dores em alguma parte do corpo, se estiver usando jeans ou alguma roupa muito apertada; Impedir a realização de alguns movimentos; A importância de vestuário para cada exercício Cada tipo de esporte exige capacidades diferentes de seu…

Lombares Levantamento de peso e ginástica Pressão e compressão Cargas elevadas em hiperlordose Fraturas por estresse do Calcâneo Corrida, basquete e voleibol Compressão Calçado e superfície rígidos, hiperpronação e mau condicionamento Ruptura Meniscal do Joelho Futebol, saltos, basquete, voleibol Torção e compressão Rotação do joelho Fratura por estresse do Fêmur Maratona e triatlo Pressão Overtraining 2. Articulações São os…

Muitas pessoas costumam reclamar de dores nos joelhos independentemente se estão ou não praticando esportes. Dúvidas sobre as causas das dores, sobre os exercícios indicados para o problema, sobre o rangido que se ouve ou sente no joelho são comuns. A causa de tantos desconfortos pode ser inúmera, mas uma causa comum é a condromalácia patelar conhecida mais popularmente como "joelho de corredor". Devido a tantas perguntas sobre o assunto resolvemos colocar aqui uma explicação rápida,…

obstinação são traços marcantes na carreira de Bernardmho, um profissional corn ambição constante pela vitória É uma pessoa extremamente estudiosa, dedicada e apaixonada pelo que faz Essas características o tornam um dos melhores técnicos da história do voleibol mundial ” CARLOS ARTHLR NUZMAN, PRESIDENTE DO COMITÊ OLÍMPICO BRASILEIRO ”O Bernardmho é vitorioso em tudo o que fã/, ele nasceu para ganhar, corn muito trabalho e atitude ” NALBERT, JOGADOR DE VÔLEI DE PRAIA E MEDALHA DE OURO…