Diet E Light

geladeira) .Chazinho Almoço e jantar . 50 ml de caldo (lista de permitidos) ALIMENTOS PERMITIDOS ALIMENTOS PROIBIDOS 1. Chás Claros: erva-cidreira, ervadoce, camomila, maçã 1. Áçúcar (Sacarose): verificar rótulos dos alimentos, inclusive lights 2. Água de coco 2. Pimenta, Hortelã, Molho shoyo 3. Sucos: mamão, melancia, melão pêra, maçã, tangerina, limada. 3. Temperos industrializados: sazon, maggi, knor, etc. 4. Caldo de carnes com vegetais: a. Carne…

pontos | Salsichão | 1 fatia fina | 5 pontos | Tender | 1 porção (100 g) | 45 pontos | PEIXES E FRUTOS DO MAR ALIMENTO | QUANTIDADE | PONTOS | Anchova | 1 filé médio (150 g) | 45 pontos | Atum em óleo drenado | 3 col. (sopa) | 40 pontos | Atum light | 2 col. (sopa) | 20 pontos | Bacalhau | 1 porção (100 g) | 40 pontos | Badejo | 1 filé médio (150 g) | 30 pontos | Cação | 1 posta pequena (100 g) | 40 pontos | Camarão | 1 pires (chá) | 40 pontos | Camarão com catupiry | 3 col.…

recheadas direcionadas ao publico diabéticos, onde são fabricadas também trufas comuns, mas o objetivo da empresa é poder proporcionar aos clientes que não podem comer chocolates uma forma de saciar esta vontade com o próprio chocolate, são produtos Diet e Light, tendo uma grande aceitação no mercado são produzidas mais de 10 mil trufas por dia, são distribuídos por mais de 20 empresas que revende nosso produto. A empresa trufas Forever tem se preparado para lidar com seus concorrentes…

moída refogada lanche 1 Barra de cereal light jantar salada feita com vegetais 150 g de carne grelhada 1 taça de gelatina diet REFEIÇÕES SEGUNDO DIA café da manhã 1 copo (200 ml) de leite desnatado com café e adoçante lanche 1 banana almoço salada feita com vegetais 2 colheres (sopa) de arroz 2 colheres (sopa) de feijão couve refogada 1 ovo mexido lanche 1 banana jantar 2 conchas de sopa de galinha com arroz 1 taça de gelatina diet REFEIÇÕES TERCEIRO DIA…

diferença de alimentos diet e light? Alimentos diet devem ter ausência total de um determinado ingrediente (normalmente açúcar ou sódio), que será substituído por outro, portanto, produtos indicados para dietas por razões de doenças. Alimentos light são aqueles alimentos que devem ter, no mínimo, 25% menos de algum componente calórico, seja açúcar, gordura, sal, entre outros. Não tem fim específico como os produtos diet. (VIEIRA, A. C. P.; CORNÉLIO, A. R. Produtos light e diet: o…

Tome 1 copo de água 30 minutos antes do Almoço e Jantar, mesmo sem sede; Evite refrigerantes mesmo os diet; Café da manhã: 1 Fruta; 2 fatias de pão integral com queijo minas; 1 xícara e café com leite; ou 1 Fruta; 2 fatias de pão integral com requeijão integral; 1 copo de vitamina de leite desnatado com frutas. Lanche da manhã: - 1 iogurte light de sua preferência. ou 1 Barrinha de cereal light sabor de sua preferência. Almoço: Sopa emagrecedora avondade. - sobremesa: 1 fruta -- Caso…

desnatado + 1 xíc. (café) de café Opção 2: 1/2 papaia + 2 fatias de pão integral light + 2 col. (sobremesa) de queijo cottage + 1 copo de iogurte light à base de soja (por ex. Leco ou Ades) + 1 xíc. (chá) de chá-mate Opção 3: 1 fatia de melão + 2 torradas integrais, 2 col. (sobremesa) de cream cheese light + 1 xíc. (chá) de café com leite desnatado Opção 4: 1 goiaba + 3 biscoitos salgados + 1 col. (chá) de requeijão light + 3 fatias de peito de peru + 1 xíc. (chá) de chá de erva-doce…

leite * Ou 1 e ½ fatia pão integral ,07 grãos ,02 unidades de torrada (bauduco integral * Ou 05 bolachas maisena Obs.:*01 colher rasa de margarina ou 01 colher de requeijão cremoso (light) Se preferir use adoçante * Colação (10:00) * Fruta (ver lista 01) ou * 1 barra de cereal (diet) Almoço (11:30) * Uma colher de arroz , * Ou duas porções de mandioca (média), * Ou uma colher de macarrão , * Ou 02 porçoes de batata inglesa + *…

café com leite desnatado (adoçante, opcional) Opção 2: 3 fatias de peito de peru light (ou blanquet de peru) Opção 2: 1 filé (150 g) de carne (picanha sem gordura ou contrafilé) grelhado (tempere com salsinha, pimenta-do-reino e pouco sal) + omelete (1 gema e 2 claras) Opção 2: 2 col. (sopa) de pasta de queijo cottage 0% gordura (amasse o cottage com orégano e pimenta-do-reino) + 2 fatias de peito de peru light (ou presunto magro) + 1 xíc. de chá mate batido com leite desnatado …

Forma light, 1 fatia 1 Francês, 1 unid. 3 Queijo (coquetel), 2 unid 2 Torrada Integral, 1 unid. 2 Palitinhos, 5 unid. 1 Leites e derivados: Coalhada Comum, pote de 200g 3 light, ½ xic. ou pote de 120g 1 Creme de leite Integral, ½ xic. 7 Light, 2 c.s. 1 Leite Desnatado, 1 copo 2 Desnatado em pó, 2 c.s. 1 Integral, 1 copo 4 Iogurte Batido, integral, 1 xic. 5 Desnatado líq., 1 copo 1 Desnatado, 1 xic. ou pote de 200g 2 Light c/ polpa, 1 pote de 120g ou 1 xic. 1…