Treinamento desportivo

Física. EXERCÍCIO FÍSICO 1. Movimento Corporal via musculatura esquelética; 2. Resulta em gasto de energia; 3. Gasto de energia (kcal.) varia continuamente de baixo a elevado 4. Altamente e Positivamente correlacionado com Aptidão Física; 5. Movimento corporal PLANEJADO, ESTRUTURADO e REPETITIVO; 6. Um dos OBJETIVOS é MELHORAR ou MANTER os componentes da Aptidão Física APTIDÃO FÍSICA é uma série de atributos relacionados à SAÚDE ou às HABILIDADES MOTORAS COMPONENTES DA ATIVIDADE FÍSICA, EXERCÍCIO e APTIDÃO FÍSICA AF relacionada à Saúde: Aptidão CARDIORESPIRATÓRIA;  FORÇA E RESISTÊNCIA MUSCULAR,  FLEXIBILIDADE;  COMPOSIÇÃO CORPORAL. COMPONENTES DA ATIVIDADE FÍSICA, EXERCÍCIO e APTIDÃO FÍSICA AF relacionada às HABILIDADES MOTORAS: Equilíbrio: Agilidade;  Potência;  Velocidade;  COORDENAÇÃO MOTORA. Exercícios Gerais “Exercícios que não contém nenhum componente dos movimentos característicos de uma competição ou jogo”. Exercícios Específicos  “Exercícios que possuem estrutura parcial ou total semelhante a estrutura do movimento de competição ou jogo”.  TREINAMENTO  “Processo repetitivo e  sistemático composto de exercícios progressivos que visam o aperfeiçoamento da performance”.  TREINAMENTO FÍSICO Repetição sistemática de exercícios que produz fenômenos de adaptação funcional e morfológica nas capacidades físicas Treinamento Desportivo “Preparo físico,…

ATIVIDADES PRÁTICAS SUPERVISIONADAS Engenharia de Controle e Automação 5ª Série Elementos de Máquinas Prof. Luiz Alberto Bortoletto André Luiz Lavado Montanari 6653372583 André Oliveira dos Santos 6270277621 Igor Augusto da Silva 7084560422 Giovane Zanon 9977023786 Johnny Leonam Silva 6653361737 Lucas Oliveira Rosa Silva 6653389728 Sumário Desafio 3 RELATÓRIO 1 3 Etapa 1 3 Passo 1 3 Passo 2 4 2. Escoamento 4 3. Indentação 4 4. Fratura Frágil 4 5. Fadiga 5 6. Corrosão 5 7.…

08/11/2009 Aula teórica 5 Universidade de Coimbra – Faculdade de Medicina Clínica Universitária de Medicina Física e de Reabilitação Disciplina de Medicina Física e de Reabilitação 5ª Aula Teórica Sumário alargado: * A força muscular – princípios gerais; quadros clínicos que limitam a força muscular, determinando problemas de mobilidade. * As fibras musculares, características metabólicas e tipos de actividade muscular; a atrofia muscular, a redução da…

Supervisionada de Resistência de Materiais Engenharia Mecânica Turma– 5ª série ATIVIDADE PRÁTICA SUPERVISIONADA Atividade prática supervisionada de resistência de materiais. Resumo Neste trabalhos iremos aprender á respeito de tensões, começaremos a ver primeiro os conceitos de tensão admissível, coeficiente de segurança os tipos de materiais e logo em seguida vamos colocar em prática estes conceitos com vários cálculos durante as etapas 1 e 2. Conforme…

ATIVIDADES PRÁTICAS SUPERVISIONADAS Engenharia de Produção 6ª Série Resistência dos Materiais A atividade prática supervisionada (ATPS) é um método de ensino-aprendizagem desenvolvido por meio de um conjunto de atividades programadas e supervisionadas e que tem por objetivos: Favorecer a aprendizagem. Estimular a corresponsabilidade do aluno pelo aprendizado eficiente e eficaz. Promover o estudo, a convivência e o trabalho em grupo. Desenvolver os…

ENGENHARIA DE PRODUÇÃO 5ª serie "C" ENGENHARIA SEGURANÇA DO TRABALHO ATPS ETAPAS 1 E 2 |NOMES: |RA'S: | |ANDERSON CHAVES |1053000847 | |ALEXANDRE | 4200076053 | |FABIANO DAMIAN |1035949120…

encontra na coleção particular de Joe Weider. Musculação: [pic]São os meios de preparação física utilizados para o desenvolvimento das qualidades físicas relacionadas com as estruturas musculares. TUBINO (1984) [pic]É o conjunto dos processos e meios que levam ao aumento e ao aperfeiçoamento da força muscular, associada ou não a outra qualidade física. LAMBERT (1987) [pic]Atividade física desenvolvida predominantemente através de exercícios analíticos, utilizando resistências…

ATIVIDADES PRÁTICAS SUPERVISIONADAS - ATPS ELEMENTOS DE MAQUINA 5ª/6ª SÉRIE Claudemir Cristovão Sobrinho RA 1158395733 Edvan Henrique Cunha Souza RA 2504025084 Nikolas Siqueira M. Vieira RA 1106274060 Welton Johnny S. Laranjeira RA 1129353036 Diego de Lorenzzi RA: 3227015524 Silas Domeneguetti RA: 3219531630 Johnny Frank Varas RA: 3205499417 Fernando S. A. Mota RA: 3219532141 Paulo Waterlo Bertini RA: 3273587119 Elementos de máquinas são os elementos encontrados…

Exercício - Sistemas Energéticos Sistemas Energéticos O ATP Composto químico denominado Adenosina Trifosfato, que é armazenado nas células musculares O ATP consiste em um componente de adenosina e 3 partes denominadas grupo fosfato. Como o ATP é fornecido a cada célula muscular? Existe uma quantidade limitada de ATP em cada célula muscular; O ATP está sendo utilizado e regenerado constantemente. São três processos comuns produtores de energia para a elaboração do ATP: 1) O…

processo de avaliação o peso ósseo em relação aos outros componentes corporais. 4.2. Método Direto A dissecação de cadáveres é a única metodologia considerada direta; neste método ocorre a separação dos diversos componentes estruturais do corpo humano afim de pesá-los e estabelecer relações entre eles e o peso corporal total. Desta forma, podemos perceber a dificuldade de estudos envolvendo este 10 procedimento, o que justifica a pequena quantidade de estudos com cadáveres e…