A Flexibilidade Um Componente Importante Da Aptid O F Sica

A flexibilidade é um componente importante da aptidão física, podendo ser definida influência na aprendizagem do esporte e relação com as lesões esportivas. As relações da flexibilidade com a aprendizagem de gestos como a maior amplitude fisiológica de movimento para a execução de um gesto qualquer. Contudo, falta consenso científico quanto à sua importância relativa para a prática esportiva. O objetivo do estudo foi efetuar uma revisão da literatura especializada sobre as relações entre flexibilidade e esporte. Foram abordados os seguintes pontos: perfis de flexibilidade nas modalidades esportivas, esportivos parecem, então, ser mais evidentes em crianças novas, antes da puberdade. Deve-se lembrar, porém, que o número de estudos examinando essa possibilidade é irrisório. É difícil extrair conclusões definitivas de uma quantidade tão pequena de pesquisas. Os resultados dos estudos realizados por nosso grupo, por outro lado, indicam que essa via pode constituir uma linha de pesquisa interessante, que mereceria um pouco mais de investimento daqueles que lidam com esse campo do conhecimento. Os resultados das pesquisas revelaram-se conflitantes para diferentes amostras em modalidades diversas. Em suma, o exame dos dados disponíveis indica que: a) parecem ser necessários níveis mínimos de flexibilidade para o desempenho esportivo, ainda que seja extremamente difícil determiná-los; b) padrões específicos de movimento acarretam manifestações particulares de flexibilidade, que são

competitivas e não competitivas e envolve a prática de uma série de movimentos exigentes de força, flexibilidade e coordenação motora para fins únicos de aperfeiçoamento físico e mental. Desenvolveu-se, efetivamente, a partir dos exercícios físicos realizados pelos soldados da Grécia Antiga, incluindo habilidades para montar e desmontar um cavalo e habilidades semelhantes a executadas em um circo, como fazem os chamados acrobatas. Naquela época, os ginastas praticavam o exercício nus…

INTRODUÇÃO Esse trabalho tem o objetivo de sobre a relação entre esporte, qualidade de vida e doping. Cita importância do esporte para uma boa qualidade de vida e a relação que ambos teem com o doping nos dias de hoje. Falaremos também sobre os efeitos e malefícios do doping, de suas conseqüências no organismo humano e das punições que ocorrem no caso de atletas profissionais fazerem o uso do mesmo. E citaremos os tipos de anabolizantes e estimulantes mais usados na pratica do doping.…

ARTIGO ____________________________________________________________________________________ BASES PARA PRESCRIÇÃO DO TREINAMENTO DESPORTIVO APLICADO AO BRAZILIAN JIU-JITSU Leonardo Vidal Andreato Resumo Nos dias atuais o condicionamento físico vem se tornando cada vez mais importante, tornando-se fator determinante para se alcançar o triunfo nos esportes que exigem das aptidões físicas, em alguns casos superando o talento. Contudo, a sistematização da preparação física deve…

A ginástica é um conceito que engloba modalidades competitivas e não competitivas e envolve a prática de uma série de movimentos exigentes de força, flexibilidade e coordenação motora para fins únicos de aperfeiçoamento físico e mental. Desenvolveu-se, efetivamente, a partir dos exercícios físicos realizados pelos soldados da Grécia Antiga, incluindo habilidades para montar e desmontar um cavalo e habilidades semelhantes a executadas em um circo, como fazem os chamados acrobatas.…

RESUMO O objetivo deste estudo foi realizar um levantamento sobre as produções científicas que envolvam diferentes tipos de alongamento nas bases de dados da Lilacs, SCIElo e Medscape, quantificando as publicações sobre as técnicas de alongamento referidas nas pesquisas (Alongamento estático ativo e passivo associado ou não com termoterapia, Alongamento Balístico, RPG e Conceito Mulligan), a idade e o gênero dos voluntários participantes nas mesmas. Foi elaborado e aplicado um…

código-fonte] Ver artigo principal: Gymnaestrada A ginástica para todos traz a essência da prática para dentro da Federação Internacional, ou seja, é o conceito da própria ginástica, inserida na e para a federação. Historicamente, a origem desta modalidade não competitiva, está atrelada à trajetória da própria FIG e tem por significado a junção de todas as modalidades, que resultam em um conjunto de exercícios que visam os benefícios da prática constante. O importante é realizar os…

RBCS Artigos Originais PERFIL DA APTIDÃO MOTORA DE ALUNOS PARTICIPANTES DA EQUIPE DE HANDEBOL DE UMA ESCOLA DE SANTA MARIA MOTOR FITNESS PROFILE OF HANDBALL TEAM STUDENTS FROM A SCHOOL IN SANTA MARIA Leandro Lima Borges1, Leonardo Fernandes de Souza1, Alessandra da Silva de Sá1, Rudinei Magnus Luz1, Luiz Francisco de Jesus de Oliveira1, Luciane Sanchotene Etchepare Daronco1 1 Universidade Federal de Santa Maria – Santa Maria (RS), Brasil. Data de entrada do artigo:…

Treinamento De Força Sobre Os Níveis De Flexibilidade Em Individuos Que Treinam Força Vilena Geralda Pinto de Arruda Email: vilenarruda@hotmail.com RESUMO O interesse pelo Treinamento de Força tem aumentado sensivelmente nas últimas décadas. Cada dia mais pessoas beneficiam-se da prática regular deste tipo de exercício. Esta pesquisa bibliográfica tem o objetivo de analisar seu efeito sobre os níveis de flexibilidade, de maneira específica pretende-se descrever os conceitos de…

ARTIGO DE REVISÃO Influência da Flexibilidade Musculotendínea nas Lesões de Atletas do Voleibol José Martim Marques Simas1, Claus Gonçalves2* RESUMO Introdução: O voleibol caracteriza-se como um jogo complexo, de habilidades simples e movimentos constantes que exigem força, flexibilidade, potência, agilidade e condicionamento aeróbico. Objetivo: Revisar sobre flexibilidade na prática do voleibol, evidenciando principalmente seus efeitos fisiológicos e benefícios, tendo…