Artigo Sobre Carboidratos

pesos livres?" perguntava o moço, confuso. Pois é isto mesmo! Não é necessário fazer consultas no exterior, nós já sabemos disto há décadas, desde os tempos heróicos, quando tínhamos apenas barras, bancos e suportes para treinar. Quase nada sabíamos sobre nutrição, os suplementos não existiam e os anabolizantes eram por nós desconhecidos. Crescíamos treinando três dias na semana, fazendo agachamentos, remadas, desenvolvimentos e roscas pesadas e comendo arroz, feijão, salada, muita…

vezes os fast foods fazem parte deste cardápio, por serem alimentos com bastante teor calórico. Nesta fase, o carboidrato passa a ser o macronutriente mais importante, já que a proteína não leva tanta importância ficando até mesmo abaixo daquelas recomendações de 2 g/kg de peso chegando a 1 g/kg. Cutting (corte) é a diminuição da ingestão calórica após a fase bulking. Nesta fase o carboidrato deixa de ter ênfase e a proteína passa a ter mais importância. Significa também, mudar a…

estado de déficit calórico, que levou a perda de glicogênio, e que agora deve ser recuperado. Como os músculos podem estocar mais açúcar depois da semana de ingestão de menos calorias, há menos chance da conversão de carboidratos em gordura. Isso permite que o excesso de comida seja aproveitado como reserva de energia e crescimento muscular. Se você tem medo de aumentar sua ingestão de calorias, tem muita preocupação com seu…

pastoral da saúde a nível nacional através do "ICAPS - Instituto Camiliano de Pastoral da Saúde", em conjunto com a CNBB - Conferência Nacional dos Bispos do Brasil, CRB – Conferência dos Religiosos do Brasil, dioceses e paróquias. 1.2 Dados gerais sobre o hospital O Recanto São Camilo fica na Granja Viana na cidade de Cotia - SP, com belos bosques e jardins, esse local pertencia ao Seminário São Pio X, construído em 1959. No ano de 1972, fizeram algumas reformas e adaptaram para…

produção de ácido láctico). O terceiro é o sistema aeróbico (fosforilação oxidativa), com produção de oxigênio e sem produção de ácido láctico. A fosforilação oxidativa é uma via metabólica que utiliza energia liberada pela oxidação de nutrientes (carboidratos, proteínas e lipídios) de forma a produzir adenosina trifosfato (ATP). O processo refere-se à fosforilação do ADP em ATP, utilizando para isso a energia liberada nas reações de oxidação-redução. Ocorre na mitocôndria da…

alimentos processados são carboidratos. Todos aqueles cereias matinais, biscoitos, pães, massas, chocolates, doces, geléias, açúcares, frutas em calda, alimentos pré-cozidos cheios de misturas, são carboidratos altamente processados. Todo carboidrato da alimentação ao ser digerido se transforma em glicose. A natureza nos provém com uma grande quantidade de carboidratos na forma de frutas, vegetais e cereais. Quando nós os ingerimos em sua forma original, esses carboidratos são absorvidos…

na qualidade de vida, condicionamento físico, e ganho de massa muscular, um grande número de pessoas tem se dedicado à prática de exercícios em academias. A busca por métodos capazes de estimular o aumento de massa muscular trouxe a tona reflexões sobre a prática de atividade física regular, bem como o uso de agentes farmacológicos e suplementos nutricionais. (TIRAPEGUI, 2009). Com o desejo de obtenção de resultados rápidos muitos recorrem à utilização de suplementos nutricionais é um…

INTRODUÇÃO O presente trabalho é sobre as vitaminas e metabolismo dos carboidratos. As vitaminas são compostos orgânicos, presentes nos alimentos, essenciais para o funcionamento normal do metabolismo. Tanto sua falta como o excesso no organismo pode levar a doenças. A maioria não é produzida pelo corpo, devendo assim ser obtida através da alimentação. Metabolismo seria melhor interpretado como sendo os processos químicos e físicos sofrido pelos alimentos através de seus processos…

foram utilizados métodos de revisão literária crítica, a pesquisa foi desenvolvida de fevereiro a junho de 2011 com referências do período cronológico de 1999 a 2011. Os principais resultados encontrados foram que o Inhame é um alimento rico em carboidrato, vitaminas e sais minerais, sendo assim uma excelente fonte de energia, e utilizado também para prevenção de várias doenças, como por exemplo dengue, malária e febre amarela. Em muitos países do oriente devido as suas propriedades é…

alimentação). E é justamente sobre parte do endocarpo que iremos falar. Mas, devo dizer que, para que possamos dar aplicabilidade neste artigo, iremos fugir um pouco da definição básica e correta de frutos e falar sobre frutas, propriamente conhecidas por fazer parte não só da nossa dieta, mas da dieta de centenas de bilhões de pessoas durante todo o decorrer da história humana. Frutas, além dos diferenciados valores energéticos, são normalmente ricas em carboidratos, possuem teores de…