Arremesso De Peso Tecnicas E Regras

cada lado do ginásio. Mediu a altura. Exatos 3,05m, altura esta que permanece até hoje. Nascia a cesta de basquete. J ames Naismith escreveu rapidamente as primeiras regras do esporte, contendo 13 itens. Elas estavam tão claras em sua cabeça que foram colocadas no papel em menos de uma hora. O criativo professor levou as regras para a aula, afixando-as num dos quadros de aviso do ginásio. Comunicou a seus alunos que tinha um novo jogo e se pôs a explicar as instruções e organizar as equipes.

doenças cardíacas; Reduz o risco de ter derrame cerebral; Reduz o risco de desenvolver diabetes; Reduz o risco de desenvolver hipertensão arterial; Auxilia na redução da pressão arterial de pessoas que já são hipertensas; Auxilia no controle do peso; Reduz as sensações de depressão e ansiedade; Promove bem estar psicológico. O exercício físico é o principal mecanismo para melhorar a nossa saúde e qualidade de vida e sendo realizado de forma moderada e regular, é um santo remédio.…

Instantâneas que têm trazido muitos títulos ao Brasil. A historia do Atletismo? O atletismo é um conjunto de atividades esportivas (corrida, saltos e arremessos), que tem a origem nas primeiras Olimpíadas realizadas na Grécia Antiga. Nos primeiros Jogos Olímpicos, realizados em 776 a.C, eram realizadas provas de corridas e arremessos de peso. Grande parte das provas de atletismo é realizada em estádios fechados. Nestes estádios, existem as demarcações específicas para cada prova e…

Algumas actividades não-físicas, como jogos de tabuleiro e jogos de cartas são muitas vezes referidos como desportos, mas um desporto é geralmente reconhecido como sendo baseada na actividade física. Desportos são normalmente geridos por um conjunto de regras ou costumes. Eventos físicos, tais como marcar golos ou cruzar uma linha em primeiro muitas vezes definem o resultado de um desporto. No entanto, o grau de habilidade e desempenho em alguns desportos, como Salto ornamental,…

RESUMO Apesar da importância do lance livre, as médias de acertos nestas situações tem sido inferiores a 70%, apenas alguns jogadores atingem médias superiores. Neste trabalho apresentamos um novo método de treinamento de lances livres através das técnicas de mudança gradual e progressiva das alterações nas especificações dos materiais utilizados nos treinos (no caso, o diâmetro do aro da cesta e a altura da cesta). Foram participantes desta pesquisa 12 atletas, com idade entre 13…

Este trabalho consiste em ministrar e instruir uma aula sobre a atividade do Decatlo, que é hoje uma das prova mais importante das olímpiadas é nesta prova que se obtém o atleta mais completo dos jogos olímpicos. O Decatlo se constitui por saltos, arremessos, lançamentos e corridas. De um modo educativo o grupo propõe um treinamento básico para a atividade do Decatlo. AQUECIMENTO E ALONGAMENTO O trabalho pode ser efetuado em dupla ou individual, realizando alongamento de membros…

de seu teor expressivo. Objetivos Específicos: Jogos e Brincadeiras: • Oferecer aos alunos atividades de lazer, na escola, visando promover a socialização e entretenimento; • Resgatar a prática de jogos de rua como forma de recreação e vivência de regras; • desenvolver as habilidades sensório-motoras e a criatividade através de atividades recreativas. • solucionar problemas que possam surgir no desenvolvimento de cada atividade. • desenvolver a atenção, concentração e raciocínio rápido…

PROCEDIMENTAIS CONTEÚDOS ATITUDINAIS Habilidades sociais CULTURA CORPORAL ECOLOGIA, SAÚDE E QUALIDADE DE VIDA ESPORTE JOGOS E LAZER CONHEC. SOBRE O CORPO, GINÁSTICA E EXPRESSÃO CORPORAL 1º B I M E S T R E Verificar o peso e altura dos alunos. Transmitir os fundamentos do voleibol e futsal e trabalhar o sistema tático. Propor jogos de Peteca e bets. Elaborar sequencia de alongamentos para ginástica formativa e Proporcionar atividades…

Atletismo é um conjunto de provas de corridas de velocidade, corridas de meio fundo, corridas de fundo, corridas com barreiras, corridas com obstáculos, corridas de revezamento, marcha atlética, saltos em altura, em distância, triplo e com vara, arremesso do peso e lançamentos do disco, do dardo, do martelo e as provas combinadas (OLIVEIRA; SANTOS, 2008). Assim como as demais modalidades esportivas, o Atletismo tem a sua importância, assim como traz o Coletivo de Autores (1992, p. 70)…

simultaneamente, evitar que esta seja introduzida no próprio cesto, respeitando as regras do jogo. A equipe que obtiver mais pontos no fim do jogo, vence. A competição é dirigida por: * Três árbitros – que têm com função assegurarem o cumprimento das regras do jogo. * Um marcador e o seu auxiliar – têm como funções o preenchimento do boletim de jogo, onde registram os pontos marcados, as faltas pessoais e técnicas, etc. * O cronometrista – verifica o tempo de jogo e os descontos…