200 Metros

áreas com altitude superior a 1800 metros não podem ser exploradas para atividades econômicas.[7] 30 metros para matas ciliares em rios até 10 metros de largura. 50 metros nas margens de rios entre 10 e 50 metros de largura, e ao redor de nascentes de qualquer dimensão. 100 metros nas margens de rios entre 50 e 200 metros de largura. 200 metros para rios entre 200 e 600 metros de largura. 500 metros nas margens de rios com largura superior a 600 metros. 100 metros nas bordas de…

Natação 50 metros Crawl (nado livre) - 100 metros Crawl (nado livre) - 200 metros Crawl (nado livre) - 400 metros Crawl (nado livre) - 800 metros Crawl (nado livre) * somente feminino - 1500 metros Crawl (nado livre) *somente masculino - 100 metros costas - 200 metros costas - 100 metros peito - 200 metros peito - 100 metros borboleta - 200 metros borboleta - 200 metros medley - 400 metros medley - Revezamentos 4 x 100 metros livres - Revezamentos 4 x 200 metros…

seguinte ordem: borboleta, costas, peito e crawl. PiscinaUma piscina oficial para a prática da natação deve medir 30 metros de comprimento por 22,5 centímetros de largura. De profundidade, a piscina deve ter 1,35 metros ou mais. Nas competições, a temperatura da água deve estar entre 25° e 28° C. A piscina deve ter oito raias (cada uma deve ser ocupada por apenas um nadador) com 2,5 metros de largura cada uma. Benefícios para a saúde A natação é considerada uma das atividades…

ATP - CP • Liberação de energia a partir da ruptura de ligações de fosfato • Ressíntese de ATP a partir de CP • Energia suficiente para 3” a 15” de esforço máximo • Natação: sprints de 10 - 25 metros SISTEMAS DE PRODUÇÃO DE ENERGIA • ATP - CP • Glicólise anaeróbica • Oxidativo Treinamento anaeróbio • Ao contrário do treinamento aeróbio, no treinamento anaeróbio depende muito mais da intensidade do que do volume de treinamento. • Adaptações dependem da melhoria

feminino: é uma modalidade olímpica (logo é realizada ao ar livre). O equivalente masculino desta prova é o decatlo, com dez provas. O heptatlo consiste em sete provas: • 100 metros com barreiras • salto em altura • arremesso de peso • 200 metros rasos • salto em distância ou salto em comprimento • lançamento de dardo • 800 metros As provas serão obrigatoriamente executadas em dois dias consecutivos, sendo realizadas 4 provas no primeiro e 3 no segundo dia. A ordem das provas…

numa faixa): 100 metros rasos, 200 metros rasos e 400 metros rasos. ­ Corridas de Meio Fundo (os atletas não precisam ficar na raia): 800 metros e 1.500 metros. ­ Corridas de Fundo (dentro da pista): 5.000 metros e 10.000 metros. ­ Maratona (disputada nas ruas): percurso de 42,19 km. Corridas com obstáculos São realizadas dentro dos estádios e se dividem em quatro modalidades: 100 metros (feminino), 110 metros (masculino), 400 metros (masculino e feminino) e 3.000 metros…

modalidades mais bonitas de se assistir em Jogos Olímpicos. São disputados em uma pista geralmente fechada, denominada velódromo. As provas mais comuns são as provas de perseguição (em que um atleta ou uma equipe de atletas precisa ficar a menos de um metro de distância da outra) e as provas contra o relógio, em que os atletas devem pedalar o mais rápido possível, vencendo aquele que cumprir a distância em menor tempo. Mountain bike é também conhecido como ciclismo de aventura. São…

pista: - 100 metros - 200 metros - 400 metros - 800 metros - 1.500 metros - 5.000 metros - 10.000 metros - 110 metros com barreiras - 400 metros com barreiras - 3.000 metros com obstáculos Provas de campo: - Salto em altura - Salto com vara - Salto em distância - Salto triplo - Arremesso de peso - Lançamento de disco - Lançamento de martelo - Lançamento de dardo Provas de revezamento: - Revezamento 4x100 metros - Revezamento 4x400 metros Decatlo: - Corrida…

em competições, pode ser disputado nos 200 ou 400 metro individual e em revezamentos. Além disso, ainda há a subdivisão entre piscina longa (50m) e piscina curta (25m). A prova de 200 metros medley disputada individualmente é composta de 4 percursos de 50 metros cada, o nadador deverá nadar os 4 estilos de acordo com a ordem pré-determinada. 1º Borboleta 2º Costas 3º Peito 4º Livre (Crawl) Já a de 400 metros medley é composta de 4 percursos de 100 metros cada, e cada equipe formada…

de doublearm stroke. Em 1893 ainda os pés faziam um movimento de tesoura, depois foi adotado um movimento de pernas agitadas na vertical chamado de crawl australiano. Estilos As provas de natação podem ser disputadas em piscinas de 25 e 50 metros. Tanto os homens quanto as mulheres disputam competições em cinco estilos diferentes: costas, peito, borboleta, livre e medley. Nado Costas- Os competidores devem se alinhar dentro da água, mantendo-se de frente para a cabeceira de…