de bem com o corpo e mente

Loira, magra, sorridente, corpo esculpido em músculos, um bronzeado saudável de quem mora na praia e um batalhão de fãs nas redes sociais. Essa é Michelle Franzoni, que hoje é mais conhecida por Mimis, tornou-se uma "blogueira da saúde" de respeito e inspiração para os seus mais de 845 mil seguidores em função de uma causa que ela propaga aos quatro ventos: ter um estilo de vida mais saudável.

Há três anos, porém, Mimis compartilhava do anonimato e da mesma estatística de milhões de brasileiros que enfrentavam o problema de excesso de peso - o levantamento mais recente do Ministério da Saúde aponta que 51% da população brasileira adulta está acima do peso. Em 2011, aos 34 anos, ela, que tem 1.70m, pesava 98 quilos. "Tive dificuldades com o peso a vida inteira, mas por problemas pessoais eu engordei muito. Resolvi dar um basta na situação, pois quero ter filhos e pensava que da maneira como estava, não conseguiria passar bons hábitos para a família", explica Mimis.

Hoje, 33 quilos mais magra e adepta de uma rotina de exercícios físicos quase religiosa, Mimis é outra mulher. Moradora de Florianópolis, ela anda de bicicleta por no mínimo três vezes na semana e vai para a academia entre 4 e 5 vezes na semana praticando treinos intensos de 50 minutos. "Essas mudanças de hábitos foram me estimulando. Por isso, não tive grande dificuldade em resistir às tentações e minha alimentação foi ficando ainda melhor", conta. Graças a esses hábitos, após 10 meses, ela conseguiu eliminar o excesso de peso e construir músculos para chegar aos 65 quilos, que mantém até hoje, aos 36 anos. Outro efeito da malhação são os 12% de gordura corporal que apresenta, o mesmo percentual de atletas olímpicos.

Com tanto resultado para mostrar, a criação do blog foi algo natural. "Eu havia feito uma transformação física e emocional, mas percebi que faltava um blog que falasse sobre o emagrecimento com uma pegada saudável e decidi criar o blog da Mimis", afirma. "A coisa mais linda é ver