ciencias

TENDINOPATIA: Tendao transmite força para o músculo. Lesão qdo o tend de deforma além de sua capac qdo o m. contrai. Pode ser por força tensil- força aplicada durante contração ou along ou compressiva de extrut int ou ext (síndrome impacto.tend se alonga em qqer tipo de contração.Colágeno tipo I mais forte, em tecidos maduros. Ipo III recente/fase de cicatrizção e fraco. Estrutura: colágeno-microfibrila-fibrila- fibra-fasciculo- tendão. Paratendão: paratendinite – inflamação com ou sem degen do colágeno. Pode ser simples (tenossinovite)ou dupla (tenovaginite). Ocorrem qdo um tendão raspa no osso. Os tendões de rompem no msm compromento mas com forças diferentes (secção transversa – mais grosso). - NÃO SANGRA. Tendinose: degeneraçao intratendinea sem inflamação ocorre por envelhec, microtrauma e comprometimento vascular. É o mais comum. Tendinite: degen com inflamação ocorre por ruptura estrutural e vascular. Trat: gelo, us, laser, ondas curtas, fricção trans, reforço excentrico. ESTIRAMENTO MUSCULAR: Ocorrem na junção musc tendinea por força que vai alem da força tensil suportada pelo musc., por contração-alongamento ou alongam. Rompem linhas Z entre um sarcomero e outro. Ocorrem inflamação e não precisam de grande adm para ocorrer. Sente a lesão na hora, pode dar hematoma nos mais graves. Dor generalizada e depois pontual. Coloca gelo pra dimin a circulação pra evitar lesão secundaria (hipoxia dos mm ao redor). Trat: gelo no inicio, us, corrente diad e ondas curt, fort excent (+resist a fadiga, resist a falha + abs energia),flexib, ativ funcion e aquec(+sensib OTGe +capac deformar). LIGAMENTOS:dão propriocepção, estabilidade e orient na posição óssea. Diferentes partes do ligamento trabalhando em difer tensões e agulações por isso as lesões ocorrem em diferentes tens e angul. Não imobilizar pois pode ter reabsorção óssea, dimin de força, rigidez e dim limiar lesao. Mover é bom pra cicatrizar.ligam hipertrofiam pouco, não há mta difer entre um halterofilista e