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PSICOLOGIA

RESENHA DO ARTIGO “TERAPIA COGNITIVO-COMPORTAMENTAL NA DEPRESSÃO”

SANTO ANDRÉ 2013 O artigo em questão mostra como a TCC – Terapia Cognitivo-Comportamental pode ser efetiva no tratamento da depressão. A TCC tem obtido resultados significantes nos tratamentos de depressão por que orienta/educa o cliente para que o mesmo aprenda a identificar os momentos em que pode estar iniciando uma crise. Através da psicoeducação é possível mostrar a diferença entre os sintomas cognitivos, comportamentais, físicos e emocionais e ensinar como superá-los ou muda-los usando-os a seu favor. Segundo Greenberger e Padesky,
“Os sintomas cognitivos da depressão incluem autocrítica, desesperança, pensamentos suicidas, dificuldade de concentração e negatividade generalizada. As mudanças comportamentais associadas à depressão incluem afastar-se de outras pessoas, não fazer tantas atividades prazerosas e agradáveis como de costume e ter dificuldade de iniciar atividades. Os sintomas físicos associados à depressão incluem insônia, dormir mais ou menos do que de costume, cansaço, comer mais ou menos do que de costume e alterações de peso. Os sintomas emocionais que acompanham a depressão incluem sentimentos de tristeza, irritabilidade, raiva, culpa e nervosismo.” (GREENBERGER, PADESKY, 1999). Na tríade cognitiva esses sintomas se encaixam nos pensamentos negativos da seguinte maneira:

O cliente aprende como identificar seus pensamentos automáticos (cognitivo), seus estados de humor (emocional), suas reações físicas (sudorese, calor) e seus comportamentos disfuncionais levando-o a sua crença central, segundo Wright, Basco e Thase, “crença central é algo que permite ao ser humano selecionar, filtrar, codificar e atribuir significado às informações vindas do meio ambiente.” (WRIGHT, BASCO, THASE, 2008). Atingindo essa crença é possível redimensionar o significado/valor das coisas, e como uma reação em cadeia alterar